Strawberry milkshake
Shake à la fraise
Temps de préparation: 3 min • Rendement: 1 portion • Valeur: 1 protéine, 1 fruit
Ingrédients:
- 1 cuillère à la vanille Protéine de bouillon d'os
- 1 tasse de lait d'amande, non sucré
- Poignée de fraises fraîches ou gelées, environ ½ tasse
- ½ à 1 cuillère à café d'extrait de vanille pure
- 1 cuillère à soupe, graines de lin au sol, facultatif
- 1 cuillère à soupe de graines de chia, en option
- Glace, facultatif
Les directions: Placez tous les ingrédients dans Blender et mélangez jusqu'à la douce et la crème. Se mélange éventuellement dans une poignée de glaçons.
