Recettes — Breakfast

Chia Pudding Your Way

Chia Pudding Your Way

Chia pudding is the perfect breakfast or snack... especially when it's customizable! Start with this simple and delicious base, then add your favorite seasonal fruits for flavor, texture, color, a...

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Apple Cinnamon Mug Cake

Apple Cinnamon Mug Cake

The convenience of mug cakes can't be beaten! Here's a delicious apple-cinnamon version you can use for breakfast or for a fabulous single-serving dessert. Scroll down for Dr. Kellyann diet/progr...

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Mushroom and Scallion Egg Roll-Ups

Mushroom and Scallion Egg Roll-Ups

This lovely and low-carb dish stars eggs cooked crepe-style and rolled around sautéed mushrooms and scallions. It's the perfect breakfast to serve when company comes, since it always makes a b...

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Coupes d'œufs au four avec des épinards

Coupes d'œufs au four avec des épinards

Temps de préparation: 5 min •Temps de cuisson:20-25 min •Rendement: 4 portions Ingrédients 1 cuillère à soupe + 1 cuillère à café d'huile de coco, fondue 2 pétilles, parties blanches et vertes, h...

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Pudding aux fruits tropicaux

Pudding aux fruits tropicaux

Ajoutez le lait et le lait de coco dans le pudding à la crème, parfait avec les fruits.Dans cette recette, j'ai été sous les tropiques, mais n'hésitez pas à essayer n'importe quel fruit que vous a...

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Saucisses aux patates douces

Saucisses aux patates douces

Temps de préparation: 5. Minimum Temps de cuisson: 25 minutesProduction:4 Un exemplaire. Composition: 1 LB de porc en vrac petit déjeuner saucisse 1 c. à soupe d'huile d'olive 2 patates douces de ...

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Crêpes à protéines Keto

Crêpes à protéines Keto

Ingrédients: 2 cuillères de Protéine de collagène complète de Dr. Kellyann 8 oz. Fromage Frais 8 grands œufs 1/4 tasse de beurre 1 TSP Extrait de vanille Facultatif - haut avec des bleuets frais ...

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gruau cuit

gruau cuit

Récupérez sur des aliments féculents tels que les pommes de terre et les pâtes est une grande clé pour perdre du poids et la garder, toutefois, une fois que vous atteignez votre poids, il y a un ty...

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Crêpes protéiques

Crêpes protéiques

Ingrédients: 1 scoop Dr. Kellyann's Complete Collagen Protein 2 œufs entiers 1 extrait de vanille à tsp Optionnel-fruit, miel, chocolat Directives: Placez une poêle sans bâtonnet sur feu moyen à...

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