Recettes — Breakfast

Saucisson et squash

Saucisson et squash

Temps de préparation: 15 minutes • Temps de cuisson: 25 min •Rendement: 2 portions Ingrédients 2 tasses de courge de 1/2 "cubes (essayez Butternut, Acorn, Calabaza ou l'une des courges d'hiver) 1 ...

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Chia Pudding à votre façon

Chia Pudding à votre façon

surtout  Faites défiler vers le bas pour la compatibilité du régime / programme du Dr Kellyann. 15 min |Temps de refroidissement: 1 heure |Rendement:2  Ingrédients 2/3-1 tasse de lait de coco ...

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Gâteau à la tasse de cannelle aux pommes

Gâteau à la tasse de cannelle aux pommes

La commodité des gâteaux de la tasse ne peut pas être battue! Voici une délicieuse version de pomme-Cinnamon que vous pouvez utiliser pour le petit déjeuner ou pour un fabuleux dessert unique. Fa...

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Roll-ups aux œufs des champignons et des oignons verts

Roll-ups aux œufs des champignons et des oignons verts

Ce plat charmant et faible en glucides met en vedette des œufs cuits à la crêpe et roulées autour des champignons et des oignons verts sautés. C'est le petit-déjeuner parfait à servir lorsque ...

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Coupes d'œufs au four avec des épinards

Coupes d'œufs au four avec des épinards

Temps de préparation: 5 min •Temps de cuisson:20-25 min •Rendement: 4 portions Ingrédients 1 cuillère à soupe + 1 cuillère à café d'huile de coco, fondue 2 pétilles, parties blanches et vertes, h...

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Pudding aux fruits tropicaux

Pudding aux fruits tropicaux

Ajoutez le lait et le lait de coco dans le pudding à la crème, parfait avec les fruits.Dans cette recette, j'ai été sous les tropiques, mais n'hésitez pas à essayer n'importe quel fruit que vous a...

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Saucisses aux patates douces

Saucisses aux patates douces

Temps de préparation: 5. Minimum Temps de cuisson: 25 minutesProduction:4 Un exemplaire. Composition: 1 LB de porc en vrac petit déjeuner saucisse 1 c. à soupe d'huile d'olive 2 patates douces de ...

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Crêpes à protéines Keto

Crêpes à protéines Keto

Ingrédients: 2 cuillères de Protéine de collagène complète de Dr. Kellyann 8 oz. Fromage Frais 8 grands œufs 1/4 tasse de beurre 1 TSP Extrait de vanille Facultatif - haut avec des bleuets frais ...

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gruau cuit

gruau cuit

Récupérez sur des aliments féculents tels que les pommes de terre et les pâtes est une grande clé pour perdre du poids et la garder, toutefois, une fois que vous atteignez votre poids, il y a un ty...

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