Recettes — Main Dishes
Soupe au poulet sud-ouest
Temps de préparation: 15 min | Temps de cuisson: 60min | Rendement: 8 portion PORTIONS: 1 protéine, 1 légume, 1 graisse Ingrédients 1 cuillère à soupe + 1 cuillère à café d'huile de coco 2 livres...
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Soupe de brocoli crémeuse
Temps de préparation: 15 min | Temps de cuisson: 25 min | Rendement: 4-6 portions Ingrédients 2 TBS GHEE ou beurre surélevé de pâturage 2 girofles ail, émincé 1 petit oignon 4 tasses Bouillon de p...
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Soupe de poulet et de riz "
Ingrédients 2 cuillères à soupe de ghee ou de pâturage beurre soulevé 1 petit oignon (environ 1/2 tasse), coupé en dés 4 à 5 tasses chou-fleur, 1 tête moyenne, hachée ou pulsée dans aliments proc...
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Crêpes à protéines Keto
Ingrédients: 2 cuillères de Protéine de collagène complète de Dr. Kellyann 8 oz. Fromage Frais 8 grands œufs 1/4 tasse de beurre 1 TSP Extrait de vanille Facultatif - haut avec des bleuets frais ...
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gruau cuit
Récupérez sur des aliments féculents tels que les pommes de terre et les pâtes est une grande clé pour perdre du poids et la garder, toutefois, une fois que vous atteignez votre poids, il y a un ty...
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Pumpkin Chili
Pumpkin en chili? Oui ! Il ajoute une richesse terreuse au chili avec de la fibre, des vitamines et des minéraux. Donc souvent quand on pense à la citrouille, on pense aux desserts, mais la citroui...
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Décoction de détoxine
Tous ces légumes qui vous font du bien, combinés au gingembre, au curcuma, à la cannelle et aux poivrons, accélèrent votre métabolisme et aident à perdre du poids.Vous pouvez ajouter ou soustraire ...
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Bol Veggie et œufs pochés
Temps de préparation: 15 min | Temps de cuisson: 20 min | Rendement: 1 portion Ingrédients: 1 ou plusieurs tasses de riz chou-fleur, cru 1 tasse de courgettes en dés dans des morceaux de ½ pouce 1...
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Bol de pesto
Préparation: 15 min |Cuisinier: 10 min |Rendement: 1 portion Ingrédients: Pour le pesto: 1 tasse de basilic feuilles, bien emballées ½ tasse d'épinards bébé, bien emballé 1 gousse d'ail ¼ à ½ moye...
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