"Básicamente, solía resolver un grupo, pero bebí mucho, y no comí mucho mejor. El consumo excesivo de alcohol fue el comienzo de un período suicida en mi vida. Cuando eso se pateó, me cerré, me quedé sedentario y comí mis emociones. Sabía que parte de mi recuperación también involucraría mi salud física, pero la batalla por vivir eso fue lo primero, era mucho más arduo.

Mi amigo me contó sobre tu dieta y que ella pensaba que me ayudaría con un montón de problemas de estómago que había estado teniendo, como el reflujo ácido. Comencé a leer tu libro y las promesas que tenía, pero no estaba seguro de que estuviera listo para comenzar todavía. Pero luego me di cuenta de que el cumpleaños del mismo amigo estaba a unas 3 semanas de distancia, y decidí que era hora de comenzar el día siguiente. Quería sentir que el libro dijo que lo haría por su cumpleaños, y estaría más cerca de mi antiguo yo de nuevo.

¡En las primeras 3 semanas perdí 25 libras y estaba enganchado! Comencé en 234 libras y cintura de 38 pulgadas, y por su cumpleaños, tenía 207 libras, y compré algunos nuevos jeans de cintura de 33 pulgadas.

También me declaré sobre mi depresión, porque me di cuenta de que ya no estaba pensando en las heridas en mi pasado, sino que miraba hacia mi futuro. Entonces, cuando me di cuenta de que mi 37 cumpleaños va a pasar unos 3 meses desde mi fecha de inicio, establecí la marca de 3 meses como mi primer día de trucos, y 185 (mi peso adulto más bajo anterior). Bueno ... golpeo ese objetivo tres y media semanas temprano ...: P Pero he aceptado la dieta como un estilo de vida.

Mi día de trucos fue un buen recordatorio de todos los problemas del estómago que me comenzaron a comer bien. Y como mi grasa, mi reflujo ácido se ha ido. Dejé de tomar cualquier cosa por el día 1 de la dieta, y por el día 3, mi cuerpo había estado enderezada y mi nueva alimentación ya no le suministró mi estómago con todas las causas de sus quejas. Como estoy a punto de volver a mi rutina hoy, no puedo esperar a ver qué sostiene el futuro, y aún no puede creer que los resultados sorprendentes fueron tan fáciles de obtener simplemente al darle a mi cuerpo lo que necesita ". -Ben

La historia de Ben está tan en movimiento para leer. Solo una palabra rápida sobre la depresión: los desequilibrios hormonales que pueden ocurrir con un intestino enfermo y con fugas pueden afectar su salud mental, desde el punto de vista humorístico y el olvido hasta la depresión clínica y más. Tu intestino es tu "segundo cerebro" y puede controlar cómo te sientes emocionalmente. Y eso no es mencionar su increíble pérdida de peso. Ben venció a la pérdida de peso promedio para las personas que van a la dieta de caldo de hueso, ¡pero no por tanto!

Los resultados rápidos y sostenibles de esta dieta sontípico, Por eso ha cambiado tantas vidas.