"Perdí 30 libras en 4 meses en la dieta del caldo óseo. Soy un comedor emocional y después de años de keto y comer / sentirse muy bien mi padre de 88 años se cayó y eso me desencadenó. Gané 30 libras y no me quedó fuerza de voluntad. A pesar de que su recuperación fue rápida y exitosa, continué mi espiral descendente. En julio me encontré con el libro Dieta de caldo de hueso, lo leí un domingo y empecé un lunes. Nunca he tenido resultados tan buenos y rápidos con cualquier otra cosa que haya intentado. Me quedo con el plan de 21 días todo el tiempo excepto cuando viajo, luego hago 80/20. Me tomó 4 meses obtener 2 libras de mi peso objetivo inicial. Esta es realmente una forma de vida y no sólo una "dieta". —Joan Alimentación emocional y sin fuerza de voluntad para soportar poderosos antojos... puede sentirse como si estuvieras atascado en "repetir" sin salida! Un secreto de la Dieta de Caldo óseo , la parte que realmente ayudó a Joan a romper su ciclo - es que el caldo óseo ayuda a derrotar los antojos a lo grande. El caldo de hueso se está llenando, fabuloso, e incluso divertido. Realmente satisface tanto sus antojos psicológicos como sus necesidades físicas. (Por eso lo llamo oro líquido.) Y es el mayor secreto para un mini-ayuno exitoso, donde no te sientes ni un poco privado. Además, otra nota rápida en la cara de Joan: ¿no te encanta cómo puedes ver la diferencia en su línea de mandíbula, en sus mejillas y en el resplandor de sus ojos y piel? ¡Una transformación increíble!