Recursos de Slimdown de 10 días
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Descargas de 10 días de Slimight
20 sopas de bajo carbohidrato, ensaladas y golosinas
Descargue estas recetas para seguir junto con el plan de comidas en la Guía de inicio rápido.
Plan de cocina por lotes
Organízate, y haz adelgazar simple, con este plan de cocción por lotes. Las instrucciones en esta guía coinciden con las recetas en el Libro Slimdown de 10 días.
Maestreo de la confianza de la belleza
La belleza viene de adentro hacia afuera, y nadie lo sabe mejor que la Superstar Beauty Guru Bobbi Brown.
Colágeno-tu elixir mágico
El colágeno es como el "pegamento" que sostiene sus tejidos, a medida que envejeces, su cuerpo hace menos colágeno. Aquí está más sobre cómo puede bombear la producción natural de su cuerpo.
Lista de marcas recomendadas
No todos los alimentos son creados iguales. Compre con mi lista de marcas recomendadas para asegurarse de que está obteniendo los alimentos de mejor calidad.
Ventana de comer más corta = Slimmer, más saludable.
La ciencia detrás de una ventana de comer más corta, y cómo puede ayudarlo a parecerse y sentirse más delgado, más joven y más saludable.
Slim-Gestion ™ "SI" Foods
Para que sea fácil para usted saber qué comer (y qué evitar) en esta dieta, aquí hay una lista rápida de los alimentos "Sí". Mantenga esto a mano, y tome una copia con usted cuando vaya de compras.
Tweak tu tiempo
Cuando comes verdaderamente es tan importante como lo que comes. Este folleto proporciona una visión general de las cuatro fases alimenticias de la dieta de Slimight de 10 días.
Rastreador de peso y medida
Tómese un momento para anotar su peso "Antes", IMC y mediciones. Se sorprenderá de los cambios que verá en solo 10 días.
Tu dieta diaria de un vistazo
Esta tabla lo ayudará a visualizar su plan fácilmente. Imprime esta guía y póngala en su nevera. De esa manera, ¡Sabrás exactamente qué hacer durante todo el día!
Su lista de compras - "(Casi) No hay opción de cocinar"
Con esta lista de compras, su supermercado y la preparación de comidas serán rápidas y fáciles.
Su lista de compras: opción "Diversión en la cocina"
Imprima esta lista de compras y su viaje a la tienda de comestibles será organizado y divertido.
Su plan de comidas de diez días
Imprima este plan de comida de 10 días y colgarlo en el refrigerador para una referencia práctica.
Su plan en blanco de diez días
Imprima este plan de comida de 10 días y llévelo con las recetas, batidos y sopas de su elección.
Guía de inicio rápido Recursos
Plan de cocción por lotes (para una guía de inicio rápido)
Organízate, y haz adelgazar simple, con este plan de cocción por lotes. Las instrucciones en esta guía coinciden con las recetas en la Guía de inicio rápido de 10 días Slimdown.
Su plan de comidas de diez días (para una guía de inicio rápido)
Imprima este plan de comida de 10 días y colgarlo en el refrigerador para una referencia práctica.