Comidas saludables para impulsar inmunes
Comer bien y mantener la calma
Caldo de colágeno + verduras = una comida saludable, impulsada inmune
Caldo de hueso inmune potenciales
Al buscar fortalecer su sistema inmunológico, no descuida su salud intestinal. Su intestino aleje al 70% de las celdas que conforman su sistema inmunológico, por lo que tener un intestino sano es vital para evitar la enfermedad y la enfermedad.
Mi mejor selección para mejorar la salud intestinal es el caldo de hueso. El caldo óseo le llena con colágeno curativo, nutrientes y proteínas limpias que todos fortalecen el intestino y, por lo tanto, el sistema inmunológico.
Dos aminoácidos clave que se encuentran en los productos de caldo de huesos son glicina y glutamina. Estos dos aminoácidos apoyan la reparación natural del tejido y la glutamina se curan y lo protegen contra el daño celular y la inflamación.
La inflamación es responsable de la hinchazón, el dolor y la infección, y también es la culpa de debilitar su sistema inmunológico. Así que mantener su intestino saludable y su inflamación es importante para construir y mantener un sistema inmunológico robusto.
Caldo óseo conveniente y almacenable
Hemos tomado caldo de hueso, un increíble superfood, y lo deshidrató, por lo que es estable y envasado individualmente para que pueda asumirlo, y siempre tenga este súper alimento, rico en nutrientes, proteínas y colágeno a mano.
Incluso a aquellos que amas de hacer su propio caldo de hueso, mantener un montón de caldo de colágeno a mano para aquellos momentos en que no quieren o no pueden hacer caldo de hueso casero.
Caldo de hueso rápido, simple y saludable.
¡Mi caldo de hueso de colágeno es la forma más fácil de tener el caldo de hueso! ¡Es un delicioso paquete en polvo, en movimiento que puede crear simplemente agregando agua caliente!
Rico en proteínas y colágeno, agregue una taza o dos de sus verduras, hierbas y especias favoritas, y dosis de grasa saludable y tiene una comida completa en cuestión de minutos.
¿Por qué el caldo de colágeno del Dr. Kellyann?
Perfectamente formulado para impulsar la salud y la inmunidad intestinal ...
- Caldo de hueso deshidratado: Para llenarlo y satisfacer su hambre mientras le brinda una matriz de vitaminas y minerales que necesita para mantener su sistema sano e inmunológico.
- Colágeno hidrolizado: Una forma biodisponible de colágeno que permite que su cuerpo absorba más y obtenga aún más beneficios de caldo de huesos
- Cúrcuma: Un antiinflamatorio con propiedades antioxidantes para ayudar a su cuerpo a combatir la inflamación
- Coliflor: Contiene propiedades antiinflamatorias, ayuda con la digestión y le brinda altos niveles de muchas vitaminas, especialmente la vitamina C y la vitamina K
- Champiñones Reishi: Proporciona un potente impulso del sistema inmunológico para ayudarlo a sentirse más saludable
Obtenga envío gratis con código de cupónShip4Free al momento de la caja
Esto es lo que tienen que decir nuestros clientes ...
Caldo de colágeno, ¡entrega lo mejor! ¡Absolutamente me encanta el caldo de colágeno!
Lo compré originalmente hace más de un año. Probé algunas otras marcas por curiosidad y el Dr. Kellyann's es, con mucho, lo mejor, más sabroso y conveniente, especialmente para viajar. Acabo de reordenar un gran pedido, ¡así que no me quedo! Disfruto de una gran copa como mi cena durante el invierno para mantener las calorías y sentirse saciado. ¡Mi esposo también ha crecido para amarlo! ¡Lo cambio con paprika ahumada, sal himalaya, hierbas italianas, pimiento agrietado, limón o condimento de verduras para un sabor diferente cada noche! Es lo mejor cuando viaje y quiero la comodidad del hogar, así como la capacidad de adherirse a mi dieta especial. ¡Gracias Dr. Kellyann!
- Suzanne J.
El mejor caldo de hueso nunca! ¡He intentado mucho caldo de hueso e incluso he hecho mi propio, este es el mejor caldo hueso que he probado con mucho! Este es un grapado en mi casa, lo bebo para siempre para mantenerme saludable en la cima de mi juego.
- Kristen A.
Perfecto para una taza de caldo sippable.
o como una base simple para sopas fáciles de nutrientes.
Obtenga envío gratis con el código de cupón Ship4Free al momento de pagar
Prueba estos favoritos para una comida rápida, simple y saludable.
Usando verduras frescas, congeladas o enlatadas.
Sopa de verduras de construcción inmunitaria
Fresco o congelado Esta sopa está llena de verduras ricas en nutrientes y hierbas y especias que aumentan inmunitarias. Si usa verduras frescas o enlatadas, siga la receta a continuación. Si el uso de verduras congeladas usan 3 a 4 tazas de verduras mixtas.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite (aceite de coco, ghee, aceite de oliva o aceite de aguacate)
- 2 clavos ajo, picado
- 1 cebolla mediana, cortada en cubitos
- 4 tazas de agua
- 4 paquetes del caldo de colágeno del Dr. Kellyann
- 2 zanahorias, peladas y en rodajas finas.
- 2 tallos apio, en rodajas finas
- 1 taza de brócoli y / o flatos de coliflor, piezas de bocado
- 1 taza de col rizada, centro de tallo cortada y cortada en cintas
- 2 cucharadas de perejil seco
- 2 cucharaditas Celtic o Pink Himalayan sal
- 1 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de jengibre seco o perilla de 1 pulgada de jengibre fresco, rallado
- 1 cucharadita de cúrcuma
- ½ cucharadita de canela
- Dash o más pimienta de cayena
- Jugo de limón fresco
Direcciones:
En un gran Stockpot, derretir el aceite a fuego medio-alto. Agregue el ajo y la cebolla y reduzca el calor a medio-bajo. Cocine, agitando, durante 6 a 8 minutos, hasta que se ablande.
Levante el calor a medio alto y agregue el agua, el caldo de colágeno, las verduras y las especias. Cuando la sopa comience a cocinar, reduzca el calor a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 10 a 20 minutos hasta que las verduras se cocinan (las verduras congeladas y enlatadas necesitarán mucho menos que las verduras crudas).
Servir con un 1/4 de limón exprimido sobre la sopa caliente.
Sopa de brócoli cremosa
Los flósculos de bróculi frescos o congelados funcionan muy bien en la receta. La coliflor funciona muy bien también o incluso una combinación de brócoli y coliflor.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite (aceite de coco, ghee, aceite de oliva o aceite de aguacate)
- 2 clavos ajo, picado
- 4 tazas de agua
- 1 taza de leche enlatada, sin azúcar
- 4 paquetes del caldo de colágeno del Dr. Kellyann
- 4 tazas brócoli florets
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 1 cucharadita Celtic o Pink Himalayan sal
- 1/2 TSP Pimienta de tierra
Direcciones:
En un gran Stockpot, derretir el aceite a fuego medio-alto. Agregue el ajo y la cebolla y reduzca el calor a medio-bajo. Cocine, agitando, durante 6 a 8 minutos, hasta que se ablande.
Levante el calor a medio-alto y agregue el agua, la leche de coco, el caldo de colágeno, el brócoli, la nuez moscada, la sal y la pimienta. Cuando la sopa comienza a cocinar a fuego lento, reduzca el calor a medio-bajo y a fuego lento durante 15 a 20 minutos hasta que el brócoli esté cocinado.
Purée con una licuadora de inmersión de mano, licuadora o procesador de alimentos hasta que sea suave y cremoso.
Sopa de pimiento rojo asado
Siga la receta a continuación si tiene productos frescos a mano. 2 bolsas de veggies FRAHIEN FAJITA MIX también funcionan muy bien. Incluso puede sustituir 2 a 3 latas de rojo asado en lugar de pimientos rojos crudos.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite (aceite de coco, ghee, aceite de oliva o aceite de aguacate)
- 4 pimientos rojos, sembrados y picados.
- 1 zanahorias, peladas y picadas.
- 1 cebolla media, picada
- 1 costillas de apio, picadas
- 3 clavos ajo, picado
- 4 tazas de agua
- 1 taza de leche de coco enlatada
- 4 paquetes del caldo de colágeno del Dr. Kellyann
- 2 cucharadas de tomillo fresco, picadas o 1 cucharada de tomillo seco
- 1 cucharadita de cúrcuma fresca, picada o ½ cucharadita de cúrcuma seca
- Pincel de pimienta de cayena o pimiento rojo triturado
- 1 cucharadita de sal céltica o himalaya rosa
- ½ cucharadita de pimienta
Direcciones:
Calentar el aceite de coco en una olla grande a fuego medio-alto. Agregue los pimientos, las zanahorias, la cebolla, el apio y el ajo y cocine durante unos 10 minutos revolviendo ocasionalmente. Agregue el caldo, el agua, la leche de coco enlatada, el tomillo, la cúrcuma, la pimienta de cayena, la sal, la pimienta y la hervija.
Reduzca inmediatamente el calor, cubra y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén muy tiernas, aproximadamente 15 minutos. Puré con una licuadora de inmersión de mano, o en lotes en un procesador de alimentos o una licuadora hasta que sea muy suave.
¿Quién es el Dr. Kellyann?
Ayudar a los demás es nuestra misión más grande aquí en el Equipo Dr. Kellyann, ya sea que esté en línea o en la comunidad. Recientemente donamos cerca de 3000 comidas a los centros de esperanza de Grace en Pontiac, Michigan. Los centros de la esperanza de Grace proporcionan ayuda y esperanza a los necesitados. Ofrecen refugio, estaban bien como programas de residencia y habilidades para la vida para personas que buscan refugio y curación. ¡Gracias por apoyarnos para que, a su vez, a su vez, esos menos afortunados!
Kellyann Petrucci, M.S., N.D., es un médico naturopático certificado por la junta y un consultor de nutrición certificado. El Dr. Petrucci hizo un trabajo de posgrado en Europa, estudiando medicina naturopática en Inglaterra y Suiza. Ella es una de las pocas practicantes en los Estados Unidos certificada en medicina biológica por el estimado Dr. Thomas Rau del Paracelsus Klinik Lustmuhle en Suiza.
A través de sus libros más vendidosLa dieta de caldo ósea del Dr. Kellyann, el libro de cocina de caldo de hueso del Dr. Kellyann, el Slimdown de 10 días y la limpieza y el restablecimiento, la aparición de TV y el sitio web, el Dr. Kellyann ha podido ayudar a miles de personas de las personas enfermo y quemarse a Saludable y rejuvenecido.
Tenemos caldo de hueso líquido también--
Enviado congelado y embalado en hielo seco.
