Busting Bloat con Dr. Oz - más Cranberry Bloat Buster Recipe

Si te sientes hinchado... Hinchada... Un pocose detuvo... ¡NO estás solo! Todos nos hemos sentido así. ¿Pero sabías que podías estar experimentando hinchazón por diferentes razones? No es una situación única y si ves este clip del show de Dr. Oz puedes seguirlo y hacer un pequeño cuestionario para determinar qué está causando tu hinchazón, ¡y la mejor manera de superarlo! Mira el clip del episodio ahora:

Dr. Oz con dr. Kellyann — Bloat Busters! De Kellyann Petrucci En Vimeo. ¿Quieres aún más maneras de vencer a la hinchazón? Descarga mi guía gratuita de los mejores alimentos adelgazantes y peores... Adiós Barco vientre!

 

Cranberry Bloat Buster Recipe — como se ve en The Dr. Oz Show

Arándanos, pomelo y jengibre son excelentes diuréticos naturales que no agotan su cuerpo de potasio como muchos diuréticos farmacéuticos y de venta libre. Haz una jarra por la mañana y sorbe todo el día. Para hacer un vaso: 1/4 de taza de jugo de arándanos sin endulzar 1/4 de taza de jugo de pomelo recién exprimido 3/4 de taza de agua de manantial 3 o 4 rodajas finas de jengibre fresco Edulcorante de frutas stevia o monje a 1 cucharadita de azúcar Combine en un vaso alto y agregue hielo. Para hacer un cuarto: 3/4 de taza de jugo de arándano sin endulzar 3/4 de taza de jugo de pomelo recién exprimido 2 1/2 tazas de agua de manantial 3 o 4 rodajas finas de jengibre fresco Edulcorante de frutas stevia o monje a 4 cucharaditas de azúcar Combínalo en una jarra y sirve sobre hielo.