El compromiso de Nancy con su salud valió la pena ... en más de un sentido.

Quiero presentarte a Nancy.

Nancy ha sido cliente Desde 2018, asi que Ella ha estado conmigo por un tiempo… y ella es realmente Adopté el estilo de vida de DKA de una manera que nunca antes había visto. Ella es una luz de guía cuando se trata de Escuchando su cuerpo:

"A veces quiero ser más estricto, así que sigo el Slimdown de 10 días. A veces yo Necesito un reinicio Y yo hago un Limpiar y reiniciar. Otras veces, solo quiero Come normalmente ... pero de una manera saludable. Eso es lo que el Dieta de caldo de huesos me enseñó: cómo comer sano ".

Pero este año fue difícil, incluso para un profesional como Nancy. Ella cayó en un caída del estrés Cuando la cuarentena volcó sus horarios. Su rutina de trabajo cambió. Su habilidad para ver a sus amigos cambiados.Ella sintió estresado y aislado. Nancy comenzó a comer en exceso ybocadillo. Se consoló con todas las elecciones equivocadas ... en lugar de elegir todo, saludable alimentos para nutrir y alimentar su cuerpo.

Cuando ella se detuvo Confiando en su instinto, ella Perdió su energía burbujeante y me sentí pesado...Sin aliento...Hinchado.Pero este autocuidado de rockstar sabía exactamente qué hacer.

"Era hora de regresar. Y sabía que la limpieza y el reinicio sería la manera perfecta de hacerlo. Fue sorprendente la diferencia que sentí de inmediato. Me sentí mucho mejor. Mi cabeza era mejor. Mi piel comenzó a aclararse. Tantas cosas buenas comenzaron a suceder ".

¿No es tan inspirador?Incluso cuando ella sintió malísimo, Nancy sabía que necesitaba da un paso atrás, Reiniciar, y Vuelve a la pista. 

¡Y ella lo hizo!