hacer que algo comience de inmediato? ¿La última vez que escuchaste sobre un nuevo desafío y dejaste todo para comenzar?Bueno, es posible que tengas la misma determinación que Ben.

Después de pasar por múltiples dietas a lo largo de los años, Ben no pudo encontrar nada que funcionara. Pasó por Paleo, Keto, Medifast, y después de cumplir 40 años, estaba listo para tirar la toalla.

Esto era justo lo que necesitaba. ¡Martes! 

Voy a ir a Barnes y Noble.  ese día Dieta de caldo de huesos de 21 días ".

La esposa de Ben, Megan, no lo sabía hasta que regresó, pero en el momento en que escuchó sobre la dieta, estaba lista para hacerlo como equipo:

Ese domingo comenzamos.”

ambas cosas  10% 

  Perdí 22.2 libras cuatro pulgadas de mi pecho Perdí cinco pulgadas de mi cintura. Quiero decir, me siento genial ".

Tampoco podía creerlo, ¡pero solo mira estas fotos de antes y después! sólo 

Conseguir bolsas debajo de mis ojos  hinchazón alrededor de mis mejillas Dos semanas después de beber caldo de huesos, Noté un brillo. Mi cara se siente fuerte.’”

Quiero decir, ¡solo mira cómo está brillando!

La presión arterial tiene con la edad, y comenzó a notar una diferencia:

alrededor de 78, que no es bueno 52 descansando En mis 20 años 

Gran impulso en la confianza: 

Cuanto más seguro te sientas, más energía tendrás. 

Pero una cosa que también ha mencionado (Que es algo que enfatizo todo el tiempo pensando 

Aprende a comer bien de nuevo Entrenamiento de la mente y el cuerpo Aprende a cuidar tu cuerpo. Ni siquiera sé si alguna vez he aprendido a hacer eso, para ser honesto ".

¡Este es un juego mental!

todos   en este momento, exactamente donde estás.

Solo ven a los que esperan suceder.  Él obtuvo lo que merecía.

¡Y sé que también te mereces más!

Enviándote mi gran beso italiano,

Dka xo