Eh bien, il est temps de célébrer. J'ai atteint le poids de l'objectif, ayant perdu 25 livres et près de trois tailles de vêtements complètes. Plus important encore, je me suis retourné - le vrai moi.

Au début de mars 2017, j'avais coulé dans la dépression. Il y a trois ans, j'ai reçu un diagnostic de syndrome de Lofgren, une forme de sarcoïdose, une maladie auto-immune qui déclenche une inflammation arthritique dans les articulations des membres. Bien que j'aie eu officiellement une rémission pendant un an, la douleur, l'inflammation et le gain de poids qui sont venus avec les stéroïdes nécessaires pour traiter la maladie me hantaient. Couplé avec des douleurs chroniques du bas du dos, j'étais en colère dans un cercle vicieux où la nourriture était mon récit, mais aussi mon tourmenteur. J'étais terrifié que si je ne me motivez pas de changer mon style de vie que la maladie reviendrait ou serait remplacée par quelque chose de bien pire.

Un de mes amis m'a parlé des avantages du bouillon d'os et m'a lié au livre de Dr. Kellyann. Je l'ai acheté immédiatement, fait des tonnes de bouillon, jeté tous les aliments transformés dans ma maison et commençait le programme de 21 jours juste après Pâques. J'étais super stricte quand je ne pensais pas que j'avais la volonté d'être - pas de blé, de produits laitiers ou de sucre - que je connaissais étaient tous horribles coupables. Après la première semaine, je pouvais sentir mon corps en réagissant - poussant l'inflammation. J'ai récupéré mon contrôle sur les démons alimentaires et j'ai récupéré mon corps. Je pouvais regarder dans le miroir et me sentir bien sur moi à nouveau.

Après mes deux premiers tours de 21 jours, les gens autour de moi ont remarqué, me disant que je me suis regardé "en bonne santé", demandant "qu'est-ce que tu as fait?" Et l'énergie!

En tant qu'enseignant, je pourrais enfin travailler sur des missions et marquer des papiers sans douleur articulaire. Je pourrais m'asseoir et faire mon travail au lieu de devoir rester et prendre des tonnes de pauses à cause des chevilles enflées, des genoux, des doigts et des poignets. J'ai consigné tous mes vêtements le week-end dernier et m'ont traité à de nouveaux styles qui me rendent confiant et oui, même un peu sexy (et à mon âge ... 48). La meilleure partie de ce voyage a été prise de famille, regarder les preuves et me voir - le vrai moi - pas la personne enflée, douloureuse, triste et malade du passé.

Merci beaucoup de Dr. Kellyann. Je suis officiellement 80/20 et il n'y a pas de retournement!