Dr. Kellyann discutiendo el reinicio de 30 días en Fox 2

"Oye doc, quiero dejar caer un par de lb ... ¿qué pasa con una limpieza o algo?"

Como uno de los dos estadounidenses se inscribió en una clase de nutrición en el Parque de Regent, Londres, Inglaterra, unos años atrás, encontré que la experiencia era fantástica porque aprendí cómo la cultura juega un gran papel en la nutrición general.

En una tarde en particular, mi instructor estaba decidido a hacer un punto que no puedo haber entendido plenamente, entonces, estoy seguro de ahora. Tomó experiencia en la práctica y en mi vida personal como madre para ser realmente duele de esto:

"El concepto más importante en la nutrición es simplemente esto: Poner alimentos reales primero. Eso es. Si quieres sentirte, y mira lo mejor, comienza con la comida.

Mi maestra (un hombre extremadamente brillante) afirmó: "En mi país (creo que era de Rusia), no podemos permitirnos todas las campanas y silbidos y botellas de esto y que para curar. Curamos con la comida ... solo comida, y sabemos que esto funciona ".

Rápido hacia adelante a Mi programa de reinicio de 30 días: Comencé a trabajar con alimentos reales para limpiar el cuerpo. No es el tipo de limpieza en el que probablemente esté pensando, o como si lo hayas intentado antes. Sin píldoras, polvos o elixires especiales, y ciertamente sin batidos, jugos o alimentos extraños. Simplemente, todo se trata de alimentos que funcionan mejor con nuestro cuerpo y la forma en que está diseñada. Definitivamente, hay alimentos que nuestros cuerpos metabolizan y digieren mejor que otros.

Cuando los pacientes comen este tipo de alimentos, en varios planes de comida y porciones. (Haga clic aquí para averiguar cómo descargar mis programas, completar con recetas, planes de comidas y más), Durante 30 días, los resultados no son menos profundos. Lo llamo "el restablecimiento de 30 días".

"Donde hay peso, hay desperdicio. Donde hay deficiencia, hay enfermedad ".

Toxinas fuera, nutrientes en: Mi objetivo con la limpieza es simple: para sacar a las toxinas de las células, y la nutrición en recalibrar el cuerpo a "restablecer" a un nivel superior. Es como golpear un botón de compost interno. Cuando su cuerpo no está trabajando duro para lidiar con lo que no necesita, se centra más en obtener lo que necesita. Tu cuerpo se satata porque está lleno de nutrición. Los que están en el plan no No te pierdas nada. No más escalar las paredes que se sienten hambrientas o haciendo sin.

Reducción de la inflamación: Uno de los objetivos de la limpieza celular con el restablecimiento de 30 días es sacar la inflamación de su cuerpo. Casi todas las enfermedades modernas se derivan de la inflamación, incluida la enfermedad cardíaca, el cáncer, los problemas autoinmunes (incluida la diabetes) y más.

Sanando la intestina: Si ha probado otras dietas y no vea los resultados que desea o vea los resultados, pero no duran, es probable que esa dieta en particular no le ha permitido curar su intestino. No me trate de las bandas cuando se trata de hacer dieta; Estoy tratando de cambiar su estilo de vida para obtener resultados de por vida, no solo cómo se siente, sino cómo se ve. Cuando un paciente cura su intestino, no solo pierden peso, curan condiciones, equilibran los niveles de azúcar en la sangre, se convierten en un quemador de grasa natural, se ve más joven, mejora su tez, ilumina sus ojos, gana energía, la lista continúa.

Historias de éxito: Recientemente, recibí un invitado en la radio tóxica, una vez para hablar de los 30 días y la próxima vez, para registrarse con el anfitrión. (Debra Lynn Dadd) Porque ella decidió dar un giro de 30 días. Esto es lo que descubrí y compartí con los oyentes: Debra perdió varias libras. ¡Y como diabético, ella pudo reducir su insulina por un tercio! Puedes escuchar sus resultados aquí.

Me ha vuelto bastante claro para mí en las últimas dos décadas que aquellos que deseen limpiar o perder peso esperan "tomar algo" para obtener algo ...

Paciente: "Doc, realmente creo que necesito una limpieza".

Yo: "Estoy de acuerdo; vamos a empezar. Voy a pedirte que no comas nada con un código de barras durante 30 días".

Paciente: "Bien, ¿qué tomo?"

Yo: "No necesitas tomar nada. Empecemos por que no comas nada con un código de barras durante 30 días".

Paciente: "Está bien, pero ¿no necesito algo para limpiarme?"

Yo: "Los alimentos te limpiarán."

Paciente: "Oh, bien. Entonces, ¿qué suplementos necesito comprar para empezar?"

Yo: "Nada. Estás listo para irte. Vamos a repasar su plan de alimentos y qué esperar para los próximos 30 días, y usted estará listo."

Paciente: "Está bien, pero ¿qué tomo realmente Limpiar?”

Yo: [suspirar]

Resultados potentes: Aquí está el trato; si quieres bajar de peso y convertirse en un quemador de grasa natural, parecer más joven, hacerse más fuerte, revertir una condición de salud crónica, rendir mejor y volver a energizar para siempre, realmente sólo hay un camino. Necesitas crear células sanas, y el líquido que rodea las células tiene que estar sano. Entonces y sólo entonces la magia sucede para ti de una manera que tal vez nunca haya tenido antes. ¡Puedes crear esto con los alimentos adecuados!

Su tanque de pescado: El líquido alrededor de las células es su ambiente interno, y este líquido debe ser saludable para que usted esté sano. Piensa en tu cuerpo como una pecera. El agua de tu tanque es tu entorno interno. Cuando comes los alimentos adecuados, alimentas este ambiente; cuando comes mal, obstruyes y acidificas este sistema, y tus células se vuelven como lodos, y te ves y te sientes tóxico, como los peces que intentan sobrevivir en un tanque sucio. La limpieza con los alimentos adecuados ayuda a limpiar su pecera y le da un comienzo limpio y fresco.

¿Quieres que tus células fluyan como un río o un pantano?

Los alimentos de reinicio: Los alimentos para comer durante mis planes son simples, equilibrados y la mejor calidad que su presupuesto puede permitirse. Te centras en los alimentos que funcionan mejor con tu cuerpo y lo que tu cuerpo anhela para ser delgado, fuerte y saludable.

Recalibrar, regenerar, restablecer. ¿Estás listo para darle a tus células tiempo para regenerarse, crear hábitos positivos y calmar los antojos?  Una vez que saltas en mis planes, WOW hace que la magia suceda, naturalmente!

Haga clic aquí para conocer a algunas de las otras personas de 30 días resety escuchar acerca de lo que han descubierto después de embarcarse en su viaje. Estas historias son impresionantes. Todo, desde la pérdida de peso hasta la lucha contra la artritis molesta y los problemas intestinales devastadores es posible, y todo es de poner alimentos reales primero! ¡Echa un vistazo a mis programas aquí!

¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!

-Dr. Kellyann