Blog — Beauty & Anti-Aging

My Beauty and Anti-Aging Game Plan: 5 Tips For Looking and Feeling Amazing

My Beauty and Anti-Aging Game Plan: 5 Tips For Looking and Fee...

As a naturopathic doctor, I spend the bulk of my time talking about health and wellness. Of course, I’m known as Dr. Bone Broth. And gut health is one of my favorite topics. Very doctor-y, right? B...

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Skin Care is Self-Care: Here’s Why You Need to Take Care of Your Body’s Natural Filter (Plus, How to Do It)

Skin Care is Self-Care: Here’s Why You Need to Take Care of Yo...

Raise your hand if you think of skin care as a form of self-care.  If your hand is up, that’s awesome. You’re right on the money.  If your hand is not up, let’s have a heart-to-heart about why taki...

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6 Refreshing Drink Recipes to Spruce Up Your Summer Soiree

6 Refreshing Drink Recipes to Spruce Up Your Summer Soiree

Hello, Summer! Long days, warm breezes, and a bit of relaxation. (You are taking time to relax, right?!) Summer is the season where any excuse to lounge with a cool, refreshing drink is a good excu...

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Why Salt and Sugar Play a Massive Role in Your Beauty Routine

Why Salt and Sugar Play a Massive Role in Your Beauty Routine

What’s your go-to late-night snack? Is it sweets — maybe a homemade cookie or a scoop of ice cream? Or is it something a bit saltier, like popcorn or potato chips?  Whichever one you choose, I have...

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Para una mejor piel, mira a tu intestino.

Para una mejor piel, mira a tu intestino.

¡Su intestino! Es un factor tan importante cuando se trata de su salud. Por eso siempre estoy hablando de ello. Un intestino enfermo no solo causa malestar digestivo. También está asociado con muc...

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Suplementos para la piel brillante.

Suplementos para la piel brillante.

La gente a veces me dice: "Tienes una piel tan buena, ¡debes tener genes terribles!" Pero confía en mí: no son los genes. Yo trabajo en ello. Es cierto que heredé una agradable complexión italiana....

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Cuidando tu piel ... por dentro y por fuera

Cuidando tu piel ... por dentro y por fuera

¿Me creerías si dijera que se inicie la piel sana desde dentro? ¡Bueno, es verdad! Al igual que todos los demás órganos de su cuerpo, su piel necesita un flujo constante de nutrientes para prosper...

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Menopause and Collagen Loss

Menopause and Collagen Loss

Menopause is so much fun, isn’t it? There are the hot flashes, the mood swings, and (ugh) that tendency to gain two pounds every time you even look at a cookie.  And here’s the thing that upsets me...

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El ácido hialurónico es una medicina poderosa para tu piel.

El ácido hialurónico es una medicina poderosa para tu piel.

A nadie le gustan las arrugas, ¿verdad? Es por eso que todos compartimos tanto dinero para cremas y suero de piel de lucha contra arrugas. Pero aquí está el trato. Es cierto que poner estas fórmula...

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