¿Están tus uñas que dicen que estás enfermo?

Probablemente no pienses mucho en tus uñas a menos que sea un día de manicura y la elige entre el precioso rosa y el Río Río. Pero la próxima vez que tus uñas sean libres de pulir, eche un vistazo a ellos. ¿Por qué? Porque pueden estar tratando de enviarle un mensaje.

Cientos de afecciones médicas, de menores a graves, pueden afectar sus uñas. De hecho, los cambios en sus clavos pueden ser uno de los primeros signos de advertencia de un problema médico. Aquí están algunas de las señales más comunes de que algo es malo.

Líneas de Beau.

Estas líneas pasan de lado a lado en las uñas, y pueden ocurrir después de una lesión, una enfermedad o quimioterapia. Si los desarrolla por ninguna razón obvia, haga una cita con un médico o nutricionista, porque pueden indicar una deficiencia nutricional.

Uñas pálidas.

Si sus uñas están naturalmente pálidas, se verifican por la anemia. Si bien otras condiciones pueden causar uñas pálidas, esta es una de las más comunes (especialmente en mujeres jóvenes).

Uñas amarillas.

Las probabilidades son esto se debe a un hongo. Mientras se ve alarmante, es tratable, y cuanto antes lo atrape, más fácil es aclararlo. Otras causas de las uñas amarillas incluyen problemas de tiroides, psoriasis y diabetes.

Uñas "ripply".

Las uñas con un patrón ondulado pueden estar diciéndole que está en las primeras etapas de la psoriasis o la artritis inflamatoria. También son una gran pista de que estás sufriendo de inflamación crónica, de todo el sistema, de baja calidad.

Líneas oscuras bajo la uña.

Si observa esto, haga una cita inmediatamente con un dermatólogo. Podría ser un signo de melanoma.

Uñas agrietadas o divididas

A menudo, este es un problema temporal que sucede cuando expone sus manos a un montón de detergente, jabón o agua. Pero si sus uñas siempre están agrietadas o divididas, haga que un médico lo revise para la enfermedad de la tiroides, una infección por hongos o una deficiencia nutricional

Uñas verdes

Si usa uñas artificiales y su manicurista no desinfecta correctamente la superficie de la uña, las bacterias pueden crecer bajo la uña artificial, convirtiendo el verdadero verde de las uñas. Las infecciones por hongos también pueden convertir las uñas de forma verde. Si esto sucede, no se ponenánico, ya sea en el tipo de infección.

Consejos para mantener tus uñas felices

Si sus uñas son fuertes y saludables en este momento, puede tomar medidas para mantenerlas de esa manera. Aquí están mis mejores consejos para mimarlos:

  • ¡Alimenta tus uñas! Bebidacaldo de huesodiario. Te carga con gelatina que ayuda a su cuerpo a construir fuertes, saludos saludables. Además, coma una dieta rica en proteínas, verduras, aceites saludables, nueces y frutas. Esto le dará a sus uñas la proteína, las vitaminas B, la vitamina A, la vitamina C, el zinc, el hierro y el calcio que necesitan para ser saludables y hermosas.
  • Mantenga su intestino saludable. Un intestino enfermo conduce a la inflamación que afecta a cada parte de su cuerpo, incluidas las uñas. Entonces, además de comer el caldo de hueso de la derecha y beber, tomar los probióticos y comer alimentos como Kimchi y Sauerkraut. Estos contienen microbios que crean un ecosistema saludable en su intestino.
  • No te dejes llevar cuando estés limpiando debajo de las uñas. La limpieza agresiva puede impulsar los gérmenes a lugares vulnerables, aumentando su riesgo de infección.
  • Si con frecuencia obtiene manicuras, compre sus propias herramientas de manicura y pídale a la manicurista que las use.
  • Use jabones y detergentes suaves sin muchos aditivos, y compre esmalte de uñas sin formaldehído.
  • Si nota algo extraño sobre las uñas, consulte con su médico. Lo más probable es que sea un problema menor, pero es inteligente ser muy cuidadoso.

Siga estos pasos, y con suerte, sus uñas se mantendrán saludables, fuertes y hermosas. ¡Todos los envidiarán ... incluso tu manicurista!

¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!