¿En qué tipo de resultados se ponen? El belly Slimdown de 10 días?

Desplácese hacia abajo para leer los resultados inspiradores de la vida real de esta dieta, más antes y después de las imágenes y dos revistas que comparten una cuenta diurna del Día de la Slimpad de 10 días. Aquí está mi promesa: si sigues este plan, vas a perder la grasa del vientre. Vas a dejar de ocultar tu vientre y comenzarás a puntal. Vas a sonreír cuando te ves desnudo en el espejo.

Además, vas atomar el control sobretu estómago. Si está cansado de ser acosado por su intestino de hinchazón, gas y estreñimiento constante, le mostraré cómo tomar el mando. Voy a abordar la inflamación la que hace que su vientre interior sea viejo y enfermo, para que no se vea más joven en el exterior, estarás más saludable en el interior.

Además, te voy a cargar con nutrientes que hermosos tu piel, el cabello y las uñas y curan tus articulaciones mientras derretían la grasa del vientre. Y voy a equilibrar tus hormonas, así que los antojos se conviertan en historia. ¿Quieres más beneficios de esta dieta?

Aquí están 10 (más) Razón por la que necesita el Slimdown de 10 días. ¡Vamos! No puedo esperar para llevarte a este viaje, y le estoy dando un montón de bonificaciones gratuitas cuando ordenas, incluido un cupón que vale la pena.Todo el costo del libro. Además, las listas de compras imprimibles, los planos de comidas, los 10 días de los correos electrónicos para inspirarlos a lo largo del plan, y mucho más.

Esto es lo que dicen los expertos y los profesionales sobre el libro:

"El mejor regalo que puedes darte a ti mismo es un vientre delgado, hermoso y saludable, y en este libro, el Dr. Kellyann, un experto en la que confío, le dice exactamente cómo conseguirlo". - Mehmet Oz, M.D.

"Esta no es otra dieta trituradora, es una estrategia de alimentación poderosa que se quitará las libras adicionales rápidamente, de forma segura y permanente". - Mark Hyman, M.D., Director, Cleveland Clinic Center para medicina funcional, # 1 New York Times El mejor autor de Comer grasa para adelgazar

¡El Slyly Slimdown de 10 días del Dr. Kellyann es perfecto para aquellos que quieren derramar grasas de barriga obstinada! ¡Lo que amo es que ella te ayuda a hacerlo sin sacrificar el sabor! Este es el plan perfecto para mujeres ocupadas en movimiento ". -Laila Ali, boxeador profesional.

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Será El belly Slimdown de 10 días ¿trabajo para ti?

Si eres como la mayoría de las personas, has escuchado cuatro mitos sobre la grasa del vientre. De hecho, puede haberlos escuchado de su propio médico. Estos mitos llevan directamente a la inacción, así que antes de comenzar, quiero que los sacan de tu cabeza en este momento. Aquí están:

• "La grasa del vientre es parte del envejecimiento, aceptarlo".
• "Si has tenido un bebé, nunca tendrás grandes abdominales de nuevo".
• "La grasa del vientre es hormonal. No puedes pelearlo ".
• "No puedes dieta o ejercicio de gancho de gancho alejado".

Todo esto es, para ponerlo cortésmente, tonterías. Vale la pena leerle el libro solo para poner estos mitos para descansar de una vez por todas, pero puedo decirle ahora como un médico practicante durante más de veinte años, he destrozadotodos De estos mitos la hora y la hora de nuevo. Eso es porque mi enfoque esdiferente. Te cura desde adentro hacia afuera y entrena a su cuerpo para que sea una máquina quema de grasa.

Así que olvídate de esos mitos, porque puedes perder esa grasa del vientre. ¡Qué es más, no necesitas tomar mi palabra para ello! Para evaluar la efectividad de mi dieta, inscribí un grupo de pruebas administrado por un médico independiente. (Verá muchas historias de los participantes del grupo de pruebas en todo el libro). Aquí están los resultados de los participantes después de solo diez días:

• Perdieron hasta 13.4 libras.
• Perdieron hasta 5,5 pulgadas alrededor de sus vientres.

¡Absolutamente increible! Aquí están las fotos antes y después de que Margie compartió con nosotros, después de que ella terminó de su Slimdown de 10 días. ¡Ve a Margie!

Fran, que formó parte del grupo de pruebas y cuya historia está incluida en el libro, perdió 7 libras en el Slimpown de 10 días!

Como te sentirás El belly Slimdown de 10 días?

El número uno teme que las personas compartan conmigo es que seránhambriento cuando son mini-ayuno. La buena noticia es que no tendrás hambre. Déjame repetir eso ... ¡No tendrás hambre! Esto se debe a que, durante su ventana de ayuno y su ventana de comer, se va a cargar en el delicioso caldo de hueso y comer muchas verduras y alimentos ricos en nutrientes.

En esta dieta, vamos a deshacerse de sus antojos al restablecer su "disparador de hambre", hacer que su barriga sea más inteligente cuando tenga hambre y cuando no lo sea. Esto le va a dar el control total sobre su apetito a partir de ahora. Ahora, para asegurarse de que este plan sea adecuado para usted, quiero ser completamente honesto que la grasa quemada requiere más trabajo, y al principio, sus células se marcarán sobre esto.

Como resultado, durante tres a siete días, puede sentirse cansado, de mal humor, por cable y raro. Llamo a esto la "gripe en carbohidratos". Esto no es divertido, pero en realidad es una gran señal, porque le dice que está cambiando al modo de quema de grasa rápida.

¿Cuánto peso perderás?El belly Slimdown de 10 días?

Trabajo con clientes de celebridades que necesitan verse perfectos en la cámara, sus carreras dependen de ella. Y a menudo, no tienen un mes, o incluso de 21 días, para que su vientre se vea plano y tonificado para una audición o un evento. Así nació el Slimpown de 10 días. Cuando trabajó con mis clientes de celebridades, una y otra vez, preparé un estudio de personas reales. En este estudio clínico, los participantes perdieron constantemente peso y tenían resultados notables después de solo diez días. Como mencioné anteriormente:

• Perdieron hasta 13.4 libras.
• Perdieron hasta 5,5 pulgadas alrededor de sus vientres.

Pero qué pasa con las personas que no están en un estudio, personas que viven sus vidas diarias y deben perder peso por su salud, por su autoestima, y ​​encajar en aquellos jeans ajustados que están en la parte posterior del armario. Bien, echa un vistazo a estas citasderecho De nuestro grupo privado de Facebook:

•  "Perdí 9.2 libras en 9 días".
•  "Perdí 6 libras en mis primeros 10 días".
•  "Perdí 9 libras".
• "5 libras, con Hashimoto, hipotiroidismo y menopausia, que son restricciones significativas a cualquier pérdida de peso, independientemente de la ingesta calórica o el nivel de actividad".
• "Perdí 7.8 libras en la ronda 1. Comenzó la ronda 2 ayer".
• "¡Perdí unos 10 libras! Me resecí con 20 minutos de cardio y entrenamiento de peso ligero un total de 5 días, básicamente cada dos días".
• "Perdí 9.6 libras, 1 pulgada de mi cintura, 2 3/4 pulgadas de mi pecho, y 1 3/4 pulgadas de mis caderas! Sé que publiqué perdiendo 12.25 pulgadas, pero también mide que el pecho, los terneros y el pecho superior superior e inferior. cuello."
• "7 lbs, y 4 pulgadas!"
• "5 libras"
• "11.2"
• "8.6 lbs y 3 pulgadas"
• "¡7 libras! Ya estaba paleo y he estado durante años".
• "10.6 lbs"
• "Perdí 7 libras en 10 días. Woohoo !!!"
• "¡Perdí 8 libras en 10 días!"
• "Después de 14 días (4 días en la ronda 2), mi esposo está abajo 16 libras y estoy abajo 9."
• "Perdí 7.5 libras en 10 días. Sé que es la verdadera pérdida de grasa porque mis pantalones se sienten más sueltos alrededor de la cintura - ¡Hurra! ¡Gracias, Kellyann!"
• "Completado 10 días Slimdown y 11 libras."

Y no olvides, cuando pides el libro y Envía tu recibo, obtendrás una invitación para unirte a este grupo. ¡No puedo esperar a ver su nombre cuando esté tan orgulloso de sus resultados después de solo 10 días! Dawn compartió esta historia inspiradora y sus cuadros con nosotros: Los resultados se encuentran. Acabo de terminar el vientre de 10 días delgado hacia abajo. Mi esposo también lo hizo conmigo y aquí nuestros resultados:

Dawn: pérdida de peso de 10 días Slimdown 8.6 lbs Hubby: pérdida de peso de 10 días Slimdown 10.8 LBS! Dawn: Total perdido de 3 pulgadas, 1 ser de mi cintura! HUBBY: Total perdido de 3 pulgadas, con 2 de su cintura. Este es un gran plan. ¡Ayuda a volver a ponerme! He estado en Bbd Desde finales de abril de 2017 y me complace que pude despegar casi una libra al día en el plan de 10 días.

Pensé que mi cuerpo estaba acostumbrado a comer "limpio" ya que no perdería tanto! Perdí 55 libras ... Todavía tengo un poco más para llegar a mi objetivo. ¡Gogré unos cuantos libras durante las vacaciones de Navidad porque me entregué y ahora se ha ido de nuevo!

Pedí a los miembros de mi equipo que pruebe el plan y cree una revista, aquí hay una visión general de sus experiencias cotidianas en el Day-Day Slimdown.

Lea el diario Slimdown de 10 días de Krissy:

Antes de empezar El belly Slimdown de 10 díasYa estaba siguiendo el 80/20 Slimforever del Dr. Kellyann. Mi familia sigue a un estilo de vida libre de paleo / gluten con precedentes, pero también nos gusta disfrutar y tener dulces durante las vacaciones. También me gusta tener una copa de vino tinto mientras observas mis programas de televisión favoritos para relajarse con mi esposo, no todos los días, pero 1-2 veces a la semana.

Esto tiende a sumar rápidamente en mi cintura y causar una gran hinchazón. Estaba emocionado de comenzar justo después del año nuevo porque tengo bodas y eventos que vienen este año en el que quiero sentirme muy bien. También estaba notando que mis niveles de energía estaban cayendo en picado y después de tener 3 hijos en 5 años, mis hormonas simplemente han estado "fuera de Whack".

Siempre estoy cocinando en la cocina y probando las comidas sin gluten o Paleo, así que cuando comencé, esto era un pedazo de pastel para mí (definitivamente más fácil que el Dieta de caldo de hueso de 21 días en términos de preparación alimentaria).

• Haciendo café en la mañana, fácil.
• Agarrando un paquete de enfriador de colágeno delgado, hielo, 2 puñados de la tienda compró verdes pre-lavados, las bayas que lavé el domingo y un poco de leche de coco que tengo a mano. Además, mis 4 y 2 años siempre querían algunos y estaba tan feliz de compartir! Si estuviera ejecutando recados, simplemente lo traería conmigo, así que me aseguré de que lo tuviera entre las 12 y las 1 de la tarde.
• ¡Dumping los ingredientes de caldo en 2 ollas de barro y luego te esfuerzo en los frascos! (¡Pero desordenado!)
• Hice el cremoso florentino florentino y la sopa de la coliflor que ambos eran tan útiles entre mi movimiento de la tarde y mi cena. Tuve alrededor de 1-2 tazas cada día y algo de La Croix si estaba teniendo hambre.
• Finalmente, cuando llegó a mi placa delgada ya estaba acostumbrada a hacer esto, como mencioné anteriormente, menos agregando arroz, calabaza, papas dulces o papas blancas orgánicas. Así que los dejé fuera por mí mismo e hice un enorme cuenco de no-OGM, arroz orgánico para que la familia agregue a su plato si lo querían (¡por supuesto que lo hicieron!) Cargé mi plato con tanta verduras como pude apilar. Para mantenerse lleno hasta el día siguiente, pero rápidamente vi que el hambre disminuyó.
• Durante los 10 días, realmente extrañé el vino y me encontré con algunos días ansiar algo grasos y salados como una rebanada de queso crudo, así que agarré algunas aceitunas y eso ayudó. Cuando ansiaba el vino, haría té caliente. ¡Creo que el hábito era más beber algo mientras observaba los shows vs el vino mismo!

Aquí es cómo me sentía durante 10 días:

• Día 1 -i lo hizo bien, creo que tenía suficiente energía almacenada de carbohidratos durante el fin de semana de vacaciones.
• El día 2 -i estaba empezando a obtener mis antojos nocturnos de bocadillos salados saludables, pero estaba bien y se determinó. Sentí hambre, así que bebí caldo y 32 onzas de agua de limón.
• Día 3- Estaba muy, muy malhumorado por la mañana, tenía muy poca paciencia con mis hijos saliendo por la puerta de la escuela.
• Día 4- Peor aún con cambios de humor y notó pequeñas manchas en mi cara. Dolores de cabeza aburridos.
• Día 5- Diarrea experimentada, vino ansioso, más manchas.
• Día 6- ¡Se despertó con más energía y mejor estado de ánimo!
• Día 7-10- Sentirse más delgado, más lleno, no mirando el reloj para un batido o una comida.

Ahora estoy en el día 3 de mi segunda ronda y debo decir lo simple que es esta forma de comer. Ya se ha convertido en una rutina para mí. A veces, sigo anhelando los bocadillos vino y salados, sí, ¡pero puedo trabajar mucho mejor que antes! También estoy emocionado de ver si algunos de mis síntomas de desequilibrio hormonal disminuyen con el tiempo.

Lea el diario Slimdown de 10 días de Jenna:

Ya he hecho El belly Slimdown de 10 días dos veces, una vez con el grupo de pruebas original a principios de 2017 y la segunda vez en cuanto a mi resolución de año nuevo. En ambas ocasiones me sentí muy emocionada de empezar. Sentía que estaba en la puerta de inicio de mi próxima carrera y tuve un nuevo comienzo para ganar este. Ya había estado jugando con mini-ayuno, así que no estaba demasiado nerviosa para probar el plan.

Y ser el gerente de contenido para el Dr. Kellyann, supe todo sobre la gripe en carbohidratos y el demonio de azúcar y yo estaba listo para ello. Dicho esto, la gripe en carbohidratos me golpeó con fuerza el día 4 y 5 y yo estaba muy malhumorado, sin dolores de cabeza o cansancio para mí, realmente, realmente, muy malhumorado. Una vez que llegué al día 6, el resto de los 10 días fue una navegación suave. ¡Ambas veces perdí mucho peso en los primeros días ... 5 libras en los primeros 2 días!

La rápida pérdida de peso inicial fue muy motivadora y sé que es lo que me ayudó a empujarme a través del día 4 y 5. Hice mucha más cocción por lotes y preparé la segunda vez y eso hizo un mundo de diferencia. Fui capaz de volver a casa por la noche con comida, todos listos para ir, así que no hay necesidad de revolverse en el último minuto y comer algo fuera del plan que realmente no quería de todos modos. A veces sentí pequeños antojos, principalmente para papas fritas, pero en su mayor parte los antojos se detuvieron rápidamente. Realmente creo que las sopas de carga de caldo me ayudaron más.

Amo, amo, amo tanto la coliflor Vichyssoise y el cremoso florentino florentino. Tuve un día que me fui de la pista, me di en esos papas fritas, y detuve completamente mi pérdida de peso durante unos días. Soy una madre trabajadora súper ocupada, así que no pude hacer nada súper elegante para mi comida delgada de placa durante la semana, solo cortó las carnes que lote cociné y las usé en una ensalada, pero hice un poco de diversión. Cosas en el fin de semana.

Mi comida de placa delgada favorita fue una especie de comida de sartén donde cortó un filete realmente delgado y lo salteó con cebollas, Bok Choy y Jalaperos se agitó en un poco de chile y la sirvió sobre el arroz de la coliflor.

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