
Le Dr Kellyann et le Dr Oz discutent de savoir si le curcuma vit le battage médiatique
Recette de thé de curcuma doré
La preuve est solide. Nous pouvons tous bénéficier quotidiennement du curcuma. Et il y a de nombreuses façons délicieuses de l'ajouter à votre régime alimentaire et le thé de curcuma d'or est l'un de mes favoris. Et notez que la capacité de votre corps à absorber et à utiliser les composés actifs du curcuma est considérablement amélioré lorsqu'il est associé au poivron noir et / ou en gras. Ingrédients:- 1 tasse de lait d'amande ou de noix de coco,carraghénan-libre
- ½ cuillère à café de curcuma
- Tranche de ½ pouce racine de gingembre frais, pelée et râpée ou hachée finement hachée
- Dash de poivron noir ou de Cayenne (poivron rouge)
- ½ à 1 cuillère à café de miel ou un autre édulcorant naturel tel que le sirop d'érable, le sucre de noix de coco, la stevia ou le moine
Bouillon d'os d'or

- 8 onces bouillon d'os ouBouillon de collagène mince pour aller
- 1/4 à 1/3 tasse de lait de coco
- 1/2 c. À thé de poudre de curcuma terrestre ou 1 1/2 c. À thé de curcuma fraîche
- 1/4 c.
- 1/4 c.
- 1/4 c. À thé de poudre d'ail ou 1-2 gousses d'ail
