Dr. Kellyann sur le Dr Oz

Les avocats sont emballés avec des matières grasses monoinsaturées en bonne santé qui hydratent votre peau et effacent ces minuscules rides de l'intérieur. Deuxièmement, ils sont chargés de fibres et nous avons besoin de cette fibre pour bannir le gonflement et garder notre plomberie en mouvement. En fait, presque tous les glucides des avocats sont des fibres.

Regardez la vidéo ci-dessous pour tout ce que vous devez savoir sur les avocats.