Cinco maneras de celebrarte en el Día de la Madre.

Hay muchos regalos del día de la madre que recordaré para siempre. Tarjetas hechas a mano. Desayunos en la cama. Flores.

Pero esta semana, obtuve el mejor regalo. alguna vez. Mi hijo más joven me escribió esta nota:

"Mi mamá es mi fan número uno. La amo porque es inteligente y cariñosa y porque ella cambia la vida de las personas. Estoy realmente orgulloso de ser el hijo de mi mamá. Todo el mundo la ama, pero la amo más. Ella es la mejor cocinera y realmente le encanta hacernos comer en la mesa de la cocina juntos. A veces, lucho por eso porque quiero ver la televisión o sentarse en el sofá, pero me encanta la cena después de que ella nos haga hablar y reírnos juntos. ¡Mi mamá tiene que ver con su familia, le encanta traer a todos juntos, generalmente alrededor de la comida! Feliz día de la madre a la mamá más mejor en todo el mundo ancho. ¡Te amo tanto que tan mucho! "
- mi hijo menor

Sí, me hizo llorar. Y voy a mantenerlo por siempre jamás.

Además, en aquellos días en que me siento culpable de trabajar hasta tarde o perder un juego de béisbol, lo voy a leer de nuevo. Me daré cuenta de que ser bellamente imperfecto como padre es simplemente bien. Voy a recordar que mientras a veces magnifico mis deficiencias como madre, mis hijos recuerdan las cosas buenas. Y me voy a celebrar.

¿Y sabes qué? ¡Eso es exactamente lo que quiero que hagas en el día de esta madre! Si eres una madre, o estás pasando el día con tu propia madre o recordando a una madre que ha fallecido, quiero que celebrar tú mismo

Sí, probablemente haya arruinado mucho en su relación madre-hijo, ¿no tenemos todos? -Y, es fácil enfocarse en las cosas que hiciste mal. Pero hoy, quiero que te concentres en todo lo que has hecho. derecho.

Para ayudar en este proceso, tomar unos minutos para hacer mi ejercicio de "cinco por cinco". Así es como funciona:

  • Piense en cinco cosas amables que has hecho como madre, o como hijo o hija.
  • Piensa en cinco veces has hecho feliz a tu madre o a tu hijo.
  • Piense en cinco veces que ha ayudado a guiar a su madre o a un niño a tomar una buena decisión y evitar uno malo.
  • Piense en cinco cosas que te hacen sentir orgulloso de ti mismo como madre o como hijo o hija, por ejemplo, su coraje, su lealtad o su capacidad para manejar crisis.
  • Piense en cinco veces que haya estado allí "cuando su madre o su hijo lo necesiten.

Este ejercicio abrirá los ojos a la cantidad de energía positiva que ha traído a su relación con su hijo o su madre. Hablarás menos de errores que has hecho, y te das más crédito por el bien que has hecho. Te das cuenta de que mientras eres imperfecto, eres hermosamente imperfecto. ¡Y te darás el mejor regalo del día de la madre de todos: ¡el regalo de amarte a ti mismo!

¡Feliz día de la madre!

¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!