Bienvenido a mayo, o, como lo llamo, Haciendo el mes! ¿Qué quiero decir con eso? Quiero decir que todos los días este mes, quiero que honrarte. Es demasiado fácil caer en el hábito de los menosprecios y de Badmouthing. Tal vez te compares con modelos o estrellas de cine y pienses, "soy tan imperfecto". O haces algunos errores en el trabajo, y piensas: "Siempre estoy arruinando". O te sientes culpable por no ser una pareja perfecta, un padre perfecto, o un hijo o hija perfecto para tus propios padres.

    

Bueno, esto es lo que quiero que hagas este mes: ¡Levántalo! Piénsalo. ¿Le dirías eso a tu mejor amigo, "Wow, seguro que no eres una estrella de cine bonita, ¿verdad?" ¿Le señalaría constantemente sus defectos e imperfecciones, y hará un punto de frotar su nariz en sus errores? No, no, si eres realmente un buen amigo. Y este mes, quiero que seas un buen amigo, para ti mismo!

 

Una de mis creencias más fuertes es que la energía positiva tira de las cosas buenas en su vida. Energía negativa, por otro lado, golpea las puertas sobre ti. Y eso es especialmente Es cierto cuando se trata de la energía que diriges hacia ti mismo. Así que esto es lo que quiero que hagas este mes: Quiero que lo hagas un mes de amor conscientemente y cuidando por ti mismo. Piense en eso como enamorarse de nuevo.

 

Como parte de este proceso, quiero que hagas siete cosas:

• Cuando se despiertas por primera vez, pasa unos minutos pensando en lo que más te gusta de ti mismo. ¿Eres amable? ¿Creativo? ¿Divertido? ¿Fuerte? Cuando enfocas tu atención en tus fortalezas, lo aprovecharás al máximo.
• Haz al menos una cosa agradable para ti cada día. Deje a un lado un poco de tiempo para relajarse en un jacuzzi, disfrute de una taza de té mientras lea un libro, o cocine algo especial que le guste. Si no tiene tiempo para hacer esto, busque formas de reducir sus compromisos.
• Cada vez que te atrapes pensando un pensamiento negativo sobre ti mismo, piensa inmediatamente en tres pensamientos positivos.
• Centrarse en "vivir en tu verdad". Pasa menos tiempo de acuerdo con todos los demás, y más tiempo respetando tus propias creencias. Si a tus amigos no les gustas, por esas creencias, encuentran nuevos amigos.
• Perdóníste por al menos un error que hizo en el pasado. En cualquier momento, te atrapas al rumbo sobre ese error, recuérdete firmemente: "Yo soy perdonado para eso."
• Insistir en que el otro La gente en tu vida lo honra. Si hay alguien que continuamente te hace sentir pequeño, inferior o "no lo suficientemente bueno", elimina a esa persona de su vida o insista en ser tratada con más respeto.
• Pida ayuda cuando lo necesite, en lugar de mártir.

Al principio, en realidad puedes sentirte egoísta cuando te honras, especialmente si siempre te has descuidado mientras te enfocaste en cuidar a las personas que te rodean. Pero cuando aprendes a amarte a ti mismo, te sorprenderás de lo mucho más amor y respeto que sientes por las personas que te rodean. Vas a irradiar Energía positiva, iluminando las vidas de todos los que tocas.

 

Así que tome mi desafío, y celebre hacerte el mes ... ¡y enamórate de ti mismo otra vez! Ver el post -> Siete maneras de detenerse sobrevadirte

 

¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!