Una noche calurosa comienza con una cena seductora, así que en la publicación de hoy, estoy sirviendo una comida de tres platos de afrodisíacos. Con este menú, una botella de vino, y una pequeña nightie negra, estarás listo para encender el fuego de tu amante.

¿Estás configurando el escenario para una seducción del día de San Valentín? Luego comienza con los conceptos básicos: velas en los titulares de cristales. Música suave. Un vestido rojo sexy, y una negligencia negra que se esconde en el cajón del dormitorio. Después de eso, llame su atención a los detalles siguientes y más importantes: ¡Su menú! Después de todo, ¿qué es el día de San Valentín sin una cena romántica? Y para asegurarse de que la cena conduce a una noche de vapor, centre. Afrodisíacos Eso se especificará más que solo su comida. Aquí hay algunas ideas de menú sexy.

Configuración del escenario: aperitivos excitantes

En la ronda de aperitivos, mi primera opción tiene que ser un clásico: ostras. Ningún alimento es más legendario como un afrodisíaco, ¿y podría que muchas generaciones de amantes se equilibren? Además, hay algo de ciencia dura detrás de esa reputación. Las ostras son cargado con zinc, que se asocia con la potencia masculina. También contienen dos compuestos-D-aspártico ácido y NMDA (N-metil-D-aspartato), que ese puede ayudar a liberar hormonas sexuales. ¿Necesitas una receta? Aquí está Un fácil de mi amigo Mark Sisson. ¿No te gustan las ostras?

La sandía contiene la citrulina nutriente, que Tiene efectos similares a viagra.. Jalapeños, además de revolucionar la circulación, puede estimular las terminaciones nerviosas. Y aquí hay otra idea: un Ensalada de papaya de cangrejo picante. Esto combina el zing de Jalapeños con la dulzura de la papaya, que es rumoreado para aumentar la libido femenina. No importa qué aperitivo elija, descorche el vino en esta etapa. Porque ... bueno, de verdad. ¿Necesito decirte que el vino es un afrodisíaco?

Encendiendo el calor: platos principales sultrales.

Para su plato principal, aquí hay una idea: Go Mediterráneo. Una gran opción es el cordero, un entrante elegante con una larga reputación como un afrodisíaco. Rumor lo tiene en el Medio Oriente, es la cena de elección para Conseguir que los novios listos para sus noches de bodas.. Y como las ostras, está cargado con ese mineral "sexy" zinc. Aquí está una receta super-fácil, super-sexy, o, si tiene más tiempo, aquí hay un Griego-inspirado pierna de cordero. ¿Prefieres los mariscos? Luego intenta vieiras, otro favorito mediterráneo con las mismas propiedades sexy como ostras.

Aquí está Una receta que va de sartén al plato en minutos. (¡Tendrás tiempo suficiente para abrir un poco de champán!) Cualquiera de los pares de cordero o mariscos bellamente con una ensalada mediterránea casual de tomates, albahaca, piñones y vinagreta. ¿Qué tan sexy es esta ensalada simple? Bien, mujeres utilizado para polvo ellos mismos Con la albahaca en polvo, por lo que el olor atraería a sus amantes.

Y de vuelta en el siglo III, el médico Galen. Recomendado comer piñones con miel y almendras. para mejorar el amor. Mientras estamos en un tema mediterráneo, aquí hay un plato lateral con una patada: Cerdeña coliflor sofocado con azafrán. Reina cleopatra bañado en agua infundida de azafrán Antes de hacer Whoopee, y ¿quién sabría más sobre la seducción que ella? En el lado científico, el azafrán parece tener Efectos similares a viagra.

Iluminación del fuego: Postres sensuales.

Aquí, tienes muchas opciones sexy. Hay chocolate, por supuesto. (Hablaré más sobre eso en mi próxima publicación.) El chocolate contiene feniletilamina, lo que hace que su cuerpo libere la dopamina química de la sensación. Y lo fabulosos son estos saludables en carbohidratos Trufas de chocolate? Pero el chocolate no es tu única opción romántica. Los plátanos contienen bromelina, se cree que aumenta la testosterona (y no puedes salir mal con esta asistencia. Platanos al estilo Foster). La miel y los higos también son afrodisíacos legendarios, y se combinan bellamente en una receta como esta.

Y finalmente…

Con tu postre, ten un poco de café. Investigación sugiere que una dosis rápida de java pone a las mujeres "de humor". Además, te despejará la cabeza después de todo ese vino... así que podrás recordar dónde escondiste ese negligee negro.

¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!