
10 razones por las que amo el café
- Te ayuda a quemar grasa.
- Ha reducido su riesgo de diabetes.
- Ayuda a mantener su hígado saludable.
- Ha reducido su riesgo de demencia.
- Puede hacerte un atleta increíble.
- Puede reducir su riesgo de cánceres.
- Puede reducir su riesgo de enfermedad de Parkinson.
- Puede disminuir su riesgo de accidente cerebrovascular.
- Puede ayudarte a vivir más tiempo.
- Puede hacerte más feliz.
Reportan científicos Que beber café con cafeína puede reducir su riesgo de suicidarse en medio, aparentemente porque tiene efectos antidepresivos. — En resumen, esa taza de café de la mañana no es solo saltar, comenzando su día, ¡te está haciendo más saludable y más feliz! Por supuesto, el truco es evitar deshacer sus beneficios al cargarlo con azúcar, edulcorantes artificiales, sabores artificiales, leche o crema. En su lugar, intente un toque de leche de coco y un poco de stevia o fruta monje si tiene un diente dulce.
Si luchas por renunciar a la crema procesada o la cucharadita, o más, de azúcar, intenta agregar una cucharada de Polvo de proteína de caldo de hueso o un paquete de Batido de colágeno ¡Para su taza de la mañana de Joe para crear un plato en latte con un impulso de colágeno! Ah, y por cierto, no necesitas bebida Tu café para cosechar sus beneficios. También es genial en postres como mi Espresso granita.
¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!