Tu n'aimes pas le printemps?

Les fleurs et les arbres fleurissent, ensoleillés et colorés.De plus, c'est le meilleur temps pour pique - niquer et jouer dehors.

Sauf une chose: Allergies.

Des yeux qui coulent, des éternuements et des reniflements... Ce n'est pas une expérience agréable.La plupart d'entre nous ont commencé à s'attaquer à ce problème dès notre plus jeune âge.

Maintenant, nous savons tous que le pollen est responsable de la fièvre du pollen... Mais savez - vous que l'allergie est en fait causée par le pollen? Inflammation?Yeux gonflés, nez étouffant, gorge chatouilleuse... Ce sont des inflammations externes.

Je l'ai déjà dit. Inflammation Avant, et comment il vous empêche de perdre du poids, vous donnant un intestin qui fuit.Et, pire encore, c'est aussi la cause de vos allergies!Plus de raisons de se rebeller.

Pour savoir comment traiter vos allergies, voyons comment cela fonctionne.Depuis...

Qu'est - ce que c'est? - Oui. Allergie?

L'allergie est la réaction de l'organisme au système immunitaire.

Quand votre corps rencontre quelque chose qui lui est allergique (comme le pollen), il semble être attaqué... Il libère des anticorps et provoque - vous avez deviné - une inflammation.

Même si l'allergène est inoffensif, votre système immunitaire le considère comme une menace pour votre corps.

Mais avant de commencer à utiliser Allegra, claritin, flonase, pensez à des alternatives naturelles moins nocives et trouvez d'abord la source du problème.

Et l'Histamine?

Lorsque vous développez une réaction allergique, votre corps produit de l'Histamine qui provoque ensuite une inflammation.

Techniquement, l'Histamine peut provoquer des crises d'allergie Symptômes– larmes, nez qui coule, fatigue, éternuements.Ça veut dire que tu devrais prendre des antihistaminiques, non?

Pas forcément.Les antihistaminiques ne peuvent pas traiter le cancer Racine Pour ce problème, seuls les symptômes que vous avez éprouvés.Il élimine temporairement le nez qui coule et les éternuements, mais il revient constamment et vous continuez à éprouver ces allergies.

Quelles sont les causes profondes des allergies et comment les traiter?

"Toutes les maladies commencent dans l'intestin." - Hippocrate

Mesdames et Messieurs, Hippocrate a raison.

Votre système immunitaire joue un rôle important dans vos allergies.Rappelez - vous que votre intestin est la partie principale de votre système immunitaire.Un intestin sain est la base de toute votre santéParce que c'est une partie importante de votre système immunitaire.

Cela signifie que vos intestins déterminent si quelque chose est nocif pour votre corps et si une réaction allergique doit se produire.

Des études ont montré que Probiotiques Traiter les allergies saisonnières et même les prévenir.

Rappelez - vous que l'inflammation affecte le plus votre intestin.Par conséquent, si l’allergie est causée par une inflammation, elle doit être éliminée par un traitement. Prenez soin de vos intestins.

Une fois que vous avez traité vos intestins, vous renforcez votre système immunitaire et vous protégez contre ces allergies saisonnières désagréables.

Manger les bons aliments et prendre certains suppléments peut traiter vos symptômes allergiques (Pas seulement du miel local.

Utilisez ces délicieux aliments et les herbes naturelles pour traiter votre estomac et vos intestins

 Les suppléments probiotiques ne sont pas le seul remède contre les fuites intestinales.Vous pouvez manger votre façon saine, saucisses brillantes, trop!

Et surtout, Soupe aux os C'est mon traitement préféré pour les maladies intestinales.La gélatine (collagène bouilli) contenue dans la soupe aux os stabilise la muqueuse intestinale en réduisant les dommages causés à la muqueuse intestinale par un excès d'acide.

Il augmente les mécanismes de protection tels que le débit sanguin de la muqueuse gastrique.La gélatine traite et protège également l'intestin par ses activités anti - inflammatoires, immunomodulatrices et cytoprotecteurs.

De plus, la décoction des os est riche en Glycine, un acide aminé qui a un effet anti - inflammatoire.De plus, il a un meilleur goût que le bénazépril!

Deuxièmement, prenez - le tous les jours. Vitamine D Soutenez votre système immunitaire.Le Centre national de médecine infantile a constaté que les enfants souffrant d'asthme sévère et d'allergies saisonnières 20 fois Les enfants sans vitamine D sont plus susceptibles de souffrir d'une carence en vitamine D.

En outre, la société endocrinienne dit Tout le monde. Un supplément de vitamine D est nécessaire, même si vous êtes ensoleillé tous les jours.C'est pour ça que vous avez un risque élevé de carence en vitamine D!

Enfin, si vous voulez vraiment traiter vos symptômes allergiques, assurez - vous d'obtenir des antihistaminiques naturels.

En vieillissant, votre corps cessera de produire autant de glutathion, un antioxydant qui prévient les dommages cellulaires et qui est essentiel au maintien d'un système immunitaire sain et fort.De plus, votre taux de glutathion peut prédire la durée de votre vie.Prenez donc votre glutathion et gardez ces niveaux en bonne santé.

Un autre antioxydant naturel présent dans les oignons, les pommes et même le vin rouge est la quercétine.Il est capable d'un traitement antihistaminique et n'a pas de bénazépril somnolent.Il peut même réduire l'inflammation des voies respiratoires et vous aider à respirer facilement.Vous pouvez l'utiliser comme Supplément ou profiter d'un verre de vin rouge (mais pas trop).Santé!

Qu'est - ce que tu ne manges pas?

Tout comme certains aliments préviennent les allergies, d'autres provoquent une inflammation et des fuites intestinales.

D'abord, Produits laitiersUn des aliments les plus enflammés.Cela signifie qu'il y a du lait dans le café, du fromage sur la plaque de cuisson et du yaourt.Je sais que c'est délicieux et difficile d'abandonner, mais pense à ça.Des études ont montré que  Les personnes ayant un score d'inflammation significativement plus élevé mangent plus de produits laitiers que les personnes ayant un score plus faible.

Vous n'avez pas besoin de connaître votre score d'inflammation, sachez que vous devez éviter les produits laitiers si vous voulez prévenir les allergies et maintenir l'inflammation faible!

Le deuxième coupable est Gluten- Oui.Quand vous mangez du blé (Oui, même du blé entier!),Tu te coupes les intestins avec un couteau.Cela provoque une fuite d'eau dans vos intestins, ce qui permet aux micro - organismes nocifs de pénétrer dans vos intestins et provoque une réaction inflammatoire.

Cela vous arrive même si vous n'avez pas de maladie abdominale!Peu de gens sont immunisés contre l'inflammation induite par le gluten.

Alors, ne mangez pas ce pain et mangez des glucides plus sains, comme des patates douces ou du Yucca.

À moi. Bone Tonga Diet 80 / 20 Dans le programme, je vous ai montré de délicieuses alternatives au gluten et aux produits laitiers (même si vous aimez les pâtes et la crème glacée).Vous combattrez l'inflammation, guérirez vos intestins et fondrez votre poids pour toujours... Avec des recettes savoureuses à la mode régime de rêve pour les diététistes.

À la belle et saine source!

Pensez avec audace, vivez avec audace!