
10 raisons pour lesquelles j'aime le café
- Ça vous aide à brûler la graisse.
- Cela peut réduire votre risque de diabète.
- Il aide à garder votre foie en bonne santé.
- Ça réduit votre risque de démence.
- Ça fait de toi un grand athlète.
- Cela peut réduire votre risque de certains cancers.
- Cela réduit votre risque de maladie de Parkinson.
- Cela peut réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral.
- Ça peut vous aider à vivre plus longtemps.
- Ça te rend plus heureux.
Rapport scientifique Boire du café caféiné réduit de moitié le risque de suicide en raison de ses effets antidépresseurs. — Bref, la tasse de café du matin n'est pas seulement le début de la journée, elle vous rend plus sain et plus heureux!Bien sûr, l'astuce est d'éviter de détruire ses avantages en chargeant du sucre, des édulcorants artificiels, des épices artificielles, du lait ou de la crème.Au lieu de cela, si vous préférez les sucreries, essayez une petite quantité de lait de coco et quelques Stevia ou fruits moines.
Si vous avez de la difficulté à abandonner la crème transformée ou la cuillère à café, ou plus de sucre, essayez d'ajouter une cuillère à café Poudre de protéines de décoction osseuse Ou un sac. Milkshake au collagène Prenez une tasse de café le matin, une tasse de café comme un latte, avec beaucoup de collagène! Oh, au fait, tu n'as pas besoin Bois. Votre café récoltera ses bienfaits.C'est aussi parfait pour les desserts, comme le mien. Café gunita.
Pensez avec audace, vivez avec audace!