No hace mucho, pasé de un fiasco desplazando a través del piso de avión a una limpieza, energizada, radiante. Escuchando sobre mi experiencia y cómo condujo a una increíble Limpieza de cinco días La transformación ha animado a muchos de ustedes a alcanzar. Una de las preguntas que recibo con mayor frecuencia es cómo experimentar los beneficios de mi limpiar y reiniciar Si eres vegano. Sólo sería justo de mí crear una limpieza que todos puede beneficiarse de, ¿verdad? Lo guiaré a través de varias maneras en que puede adaptar su dieta a la limpieza para que sea exitosa.

Cuál es el Limpiar y reiniciar?

Cuando me encontré en una crisis de salud y en una necesidad de un reinicio, me fui con un Limpieza de cinco días que revitalizó todo sobre mí. No solo eliminé mi cuerpo de las toxinas que me había estado pesando, en realidad sintió completamente limpiado desde el interior. La grasa extra del vientre que había acumulado se estaba derritiendo. El brillo y la firmeza juveniles de mi piel regresaron. El hinchazón, el agotamiento, los sentimientos constantes de Blah, todos se dieron la vuelta con esto. Limpieza de cinco días. Con una dieta adecuadamente equilibrada de sopas selectas, batidos verdes y batidos, había encontrado una manera de restaurar rápidamente mi salud, limpiar mi cabeza y encontrarme de nuevo. Me sentí increíble! Aunque no había sido el plan, sabía que no podía mantenerme esto a mí mismo.

Modificando para un Limpieza vegana

Al igual que mi caldo de huesos, esta era una limpieza que tenía que estar disponible para todos. Así que has preguntado cómo puedes restaurar tu salud con un Limpieza de cinco días lleno decolágeno? Mientras el colágeno ycaldo de hueso Puede que no sea parte de su dieta sin animales, aún puede hacer modificaciones beneficiosas a mi limpiar y reiniciar. Aquí es cómo convertirlo en tu personal. limpieza vegana: 

• Sustituya el caldo de verduras para el caldo óseo en cualquiera de mis recetas recomendadas. El caldo de verduras está lleno de potasio, por lo que hace una sustitución increíble.
• Deje fuera el polvo de colágeno al hacer mis recetas de batidos verdes.
• En lugar de usar el polvo de colágeno en su batido, intente usar polvo de guisante, huevo o cáñamo. No son tan ricos en proteínas, pero son una gran opción.

Colágeno sustituto

Tu limpieza vegana Puede que no tenga colágeno, pero tendrá los bloques de construcción del colágeno. Los dos aminoácidos primarios que se encuentran en el colágeno son glicina yprolina. Agregar una abundancia de estos en lugar del colágeno hará bien. Intenta centrarse en los alimentos tales como: 

• Pepino
• col rizada
• Espinacas
• Plátano
• kiwi
• Repollo
• Espárragos
• Cebollín
• Berro

También querrá incorporar estos sustitutos porque ayudan a su cuerpo a sintetizar más colágeno. ¿Y quién no necesita más beneficios de colágeno?

Encontrarás muchas recetas sabrosas incluidas en mi limpiar y reiniciar plan, incluyendo más sugerencias para su Limpieza vegana. Lo he sacado todas las conjeturas para que pueda concentrarse en restaurar el equilibrio a su cuerpo. ¿Listo para golpear ese botón de reinicio? ¡Comience su camino de cinco días a Bienestar ahora!

¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!