Caramelo de Pascua Intel
Pascua es un momento para un poco de amor familiar, y la alegría de ver a los niños explorando con entusiasmo, ¡la primavera en su ropa de colores brillantes con la cesta de Pascua en la mano!
Entonces, ¿qué hay en tu canasta?
No quiero ser un buzz matar. Tampoco soy un dulce prude o la trituradora de los sueños de los niños pequeños. Creo que hay un cierto derecho de paso para los niños, y deben disfrutar de dulces y golosinas en las ocasiones como Pascua. Pero también soy madre, y, como muchas mamás, me importa la nutrición de mis hijos. También sé que elegir dulces más saludables no significa haciendo sin.
Significa intercambiando. Como una madre ocupada, sé que no todos tienen tiempo para dedicarse a los dulces de Pascua de su hijo (¡ni el conejito de Pascua, ¡para el caso!). Hay algunas cosas que puedes analizar en las canastas de Pascua de tus hijos. Si la abuela se cayó en un conejito de chocolate o tía de chocolate con un preservativo, Annie, en unas pocas jalíferas azucaradas, le sugiero que los intercambian por otras golosinas. ¡Por eso ... y una revisión de otras consideraciones que te ayudarán a cambiar lo malo para el bien!
Tener cuidado de:
Aditivos y conservantes: Estos son fáciles de detectar. A menudo, no puedes pronunciar el nombre, así que es una gran sugerencia que no lo quieres. O, la etiqueta leerá: "Sabores naturales o artificiales", eso es un gran bote. ¿Estos son artificiales, y que quieren que sus hijos tengan un montón de productos químicos? Por lo general, se ven algo así: Acrilamidas, propilenglicol, ácido fosfórico, TBHQ, BHA, BHT.
Coloración de alimentos sintéticos: Aquellos como Rojo No. 40 y el resto del lote están bajo escrutinio por su posible asociación para los problemas de comportamiento en los niños.
Edulcorantes artificiales: Estos vienen en esos paquetes rosados, amarillos y azules, y a menudo son etiquetados como aspartamo, acesulfame, sacarina o sucralosa. Según la Escuela de Salud Pública de Harvard, se desconocen los efectos a largo plazo de consumir estos azúcares, pero aconsejan a las personas a alejarse de ellos. Clic aquí para saber más. Sin preocupaciones, aunque ... ¡Es hora de swap-Wep! Cierre algunos de los dulces tradicionales que tienen ingredientes artificiales a aquellos que son más naturales.
Edulcorantes puros y naturales: Azúcar marrón, azúcar de caña, néctar de coco / azúcar / cristales, azúcar de fecha, jarabe de fecha, fechas, miel, jarabe de arce, melaza, azúcar de palma, hoja de stevia y azúcar turbinado
Edulcorantes derivados naturalmente: Agave, jarabe de maíz, xilitol, caramelo, malta de cebada, etc. Sugiero que se pegue a las golosinas más puras y naturales de Pascua, ya que están disponibles para nosotros.
Aquí están algunos de mis favoritos:
Conejitos de chocolate, jalea, huevos de almendras de Jordon:Estos se pueden encontrar en uno de mis lugares favoritos: la tienda de dulces natural, en línea. Los ingredientes son excelentes, y los frijoles y los conejitos de chocolate son los mejores. Las almendras Jordon están limpias porque se parecen a los huevos de Pascua (y tienen tintes todo natural, nada sintético). Haga clic aquí para ver la tienda de dulces natural.
Paquetes de aperitivos de Annie: Me encantan sus bocadillos, cheddars y miel Grahams, y todos vienen en tamaños de aperitivos. Son geniales para plop en una canasta. Haga clic aquí para revisar Annie's.
Los mejores Pops Lolly: Pops orgánicos de la deliciosa tierra, osos gomosos, bocadillos de frutas, frijoles agrios, gotas de dulces y jalíferos. ¡Los niños les encanta estos! Haga clic aquí para ver estas golosinas.
Bites de chocolate: Los chocolates DAGOBA son magníficos cuadrados de chocolate, tus niños pueden morder. Haga clic aquí para encontrar los cuadrados de chocolate.
Palo de queso paleo:Si te atreves a ser creativo, este pastel de queso es fácil de hacer, ¡y delicioso!Haga clic aquí para ver la receta. No importa cuánto tiempo tenga que prepararse para la Pascua para las canastas de sus hijos, recuerde que es lo que hace la mayor parte del tiempo que hace la diferencia hacia su salud, no la "una vez en un tiempo". Así que mientras estés cambiando el Aditivos irreconocibles, colorantes de alimentos sintéticos, conservantes y cualquier edulcorante artificial. ¡La mayoría de las veces, puedes usar tu Pascua con una sonrisa!
¡Sigue pensando en grande y viviendo audaz!
