Paleo Pérdida de peso: Tu regalo

Cuando Drew, uno de mis pacientes, se puso en contacto conmigo hace un tiempo, dijo que estaba "encaminado al desastre". En el mundo de la salud, el desastre normalmente significa enfermedad grave y, a menudo, muerte. Y así, sí, se dirigía al desastre.

Su esposa, Pam, me llamó y estaba llena de miedo. Drew estaba en el hospital, se tomó un momento para llamarme desde el estacionamiento para poder hablar conmigo en privado.

Habían estado casados durante 33 años, y durante esos años, la salud de Drew había disminuido, pero sólo porque él lo dejó. Tenía al menos 150 libras de sobrepeso y sus niveles de azúcar en sangre se disparaban. Para aquellos de ustedes que no saben lo que eso significa, es que su cuerpo estaba creando una cantidad excesiva de glucosa, que circula en el plasma sanguíneo. Los niveles crónicos, como el de Drew, producen graves daños en los órganos.

Drew y Pam criaron a tres hijos maravillosos y todos estaban preocupados por Drew. Su nivel de azúcar en sangre era de 358 cuando Pam me llamó (el doble de lo que debería ser). Pam, una enfermera, pensó que podría perder a su marido. Ella quería apoyarlo de cualquier manera posible para que esos números volvieran a la normalidad de la manera más natural posible.

No sabemos exactamente cómo Drew llegó a ese punto de su vida. ¿Pero cuántos de ustedes que leen esto pueden relacionarse? Le dije, sencillamente, Poner Los alimentos reales primero. Y me gustaría que recordaras esas palabras mientras haces tus resoluciones para 2014.

Después de dos semanas en mi programa de restablecimiento de 30 días por el cual Drew estaba haciendo su más maldito para poner alimentos reales primero, él y Pam estaban a punto de rendirse. ¡En serio, no estaba pasando nada! Drew no había notado ninguna diferencia, y Pam estaba perdiendo su habilidad para mantenerlo a bordo. ¡Les dije que tendrían que seguir el curso!

Entonces sucedió la magia. Alrededor de la semana 3, el interruptor de quema de grasa se encendió. Drew comenzó a sentirse saludable, energizado y realmente enfocado (no más niebla cerebral). Su azúcar en la sangre comenzó a regularse y estaba perdiendo peso como loco. Fueron los "30 días más importantes de mi vida", recuerda Drew.

Los hábitos y gustos de Drew cambiaron, al igual que su conciencia. Desde entonces ha regulado su azúcar en la sangre y ha perdido más de 100 libras. Amigos y familiares dicen que se ve radiante, fuerte, feliz y saludable. Para Drew, el reinicio de 30 días cambió la vida.

En esta Nochevieja, estoy seguro de que Pam está agradecida por la mejora de la salud de Drew. La salud es su regalo recuperado (de hecho, ella también se puso en forma, siguiendo el régimen de Drew ... y ella se ve notablemente más joven - Y apuesto a que los dos están revisando sus nuevos hábitos y creando aún más grandes prácticas a medida que se aventuran en el nuevo año. ¿estas?

Vea Pam y Drew a continuación:

Feliz Año Nuevo- para ti y para los tuyos.

-Dr. Kellyann