Sabes lo que siempre digo: Lo que pasa en tu piel también pasa por tu piel y en tu torrente sanguíneo.. Eso es un poco de miedo, ¿no es así? Y significa que, además de pensar en lo que está en su comida, debe pensar en lo que está en esos productos para el cuidado de la piel que conlleva tan generosamente. Hoy, en particular, quiero hablar de jabones y cremas. La mayoría de las personas simplemente agarran marcas comunes de estas en la tienda de comestibles, pero eso no es una buena idea porque hay cosas desagradables que se esconden en muchos de ellos. Por ejemplo, los jabones de la tienda de comestibles y las cremas con frecuencia contienen:

• Parabens. Estos son los imitadores de estrógenos que se desgastan con sus hormonas y pueden aumentar su riesgo de cáncer de mama.
• Ftalatos.Estos productos químicos son disruptores endocrinos que pueden lanzar sus hormonas de golpe.
• Lauril Sulfato de Sodio. Este aditivo puede irritar tu piel, ojos y pulmones. Peor aún, puede vincularse con otros ingredientes de jabón comunes para convertirse en nitrosamina, un carcinógeno.
• Dietanolamina (DEA): Este agente espumoso se une con otros productos químicos en jabones para crear un potente carcinógeno llamado NDEA.
• Fragancias sintéticas. "Fragancia" es una palabra inocente, pero los aromas en jabones y cremas a menudo se crean agregando productos químicos muy tóxicos. Y en cuanto a aquellos azules antinaturales, greens y purples, si no confían en los colores artificiales en su comida, tampoco confíes en ellos en sus jabones y crema.

La gran noticia es que hoy, tienes opciones-Y puedes elegir no comprar jabones y cremas que contienen toxinas como estas. De hecho, las tiendas como alimentos y brotes enteros, y comercializadores en línea como Amazon, ahora llevan docenas y docenas de marcas facturadas como sin toxina. Sin embargo ... es una cosa para decir Que sus productos no son tóxicos, y otra cosa para demostrarlo. Y cuando se trata de llamar a los jabones y las cremas para la piel a salvo, no todos están diciendo la verdad. Por eso necesitas hacer tu tarea. Por suerte, gracias a la Datos de base de datos de la piel creada por el grupo de trabajo ambiental. (EWG), esto es fácil de hacer. Además de calificar los productos para el cuidado de la piel de lo mejor, el EWG ahora ofrece una designación "verificada" para los fabricantes que van más allá y más allá para crear productos son seguros para que lo use. En las categorías de jabones y cremas, aquí hay un muestreo de los ganadores verificados por EWG:

• Actitud de lavado natural del cuerpo.. Este jabón con aroma a manzana es hipoalergénico, así como sin toxina.
• Ser verde baño y gel corporal. Este gel viene en tres versiones: calmando lavanda, edificante naranja y sin perfume.
• Hace jabones de 3 bares.. Estos están hechos de aceites orgánicos y vienen en aromas, incluida la vainilla de lavanda, la flor de naranja y el jengibre de cilantro. También hay una versión sin perfume.
• La piel de Sally B yummies espumando jabón de mano. Estos vienen en lemongrass, lavanda, vanilla de cítricos y menta, y también se puede desconcertar.
• OPAS BAR JOAPS. Estos están disponibles en aromas que van desde la lavanda clásica de manzanilla y francesa hasta Frankincense, Holiday Spice, y (¡de verdad!) Cerveza.
• Farms del desierto Jabones de leche de camello. Afortunadamente, estos jabones no huele a camellos en absoluto. En cambio, vienen en cítricos, lavanda y aromas de menta.
• Crema facial de las mejillas rosadas del boticario del cocoon. Esta crema antienvejecimiento está cargada con ingredientes naturales que incluyen aceite de rosa mosqueta, aceite de aguacate y mantequilla de karité.
• Sunage Soufflé crema. Esta crema esponjosa de piel está llena de antioxidantes naturales.
• Ser natural kelp kelp hidratante diario. Además de algas, este humectante contiene ingredientes como aceite de semilla de frambuesa roja, aloe vera, y extracto de corteza de álamo antiinflamatorio.
• Finalmente pura loción de la mano y el cuerpo. Rica en aceite de jojoba, aceite de aguacate y otros nutrientes, esta loción viene en una variedad de aromas incluyendo pomelo rosa, vainilla de almendras y menta de romero. También hay una versión sin aroma.

Cada vez que digas no a los jabones y cremas tóxicos y elijas versiones limpias como estas en su lugar, reducirás tu carga corporal de productos químicos dañinos. Esto es aún más crucial si estás embarazada, porque una serie de sustancias químicas en los jabones son especialmente peligrosas para los niños por nacer. Por cierto, si actualmente está utilizando productos etiquetados como seguros y no tóxicos, éprole un vistazo de todos modos. Me sorprendió descubrir que algunas marcas populares obtuvieron malas calificaciones.

Cómo obtener calidad en un presupuesto

Ahora, estaré totalmente al frente contigo: Ninguno de estos jabones y cremas es tan barato como las cosas que puedes poner a la venta en la tienda de comestibles. Pero enfermarse tampoco es barato, ¿verdad? Así que si me preguntas, los productos libres de toxinas son una inversión sabia. Además, incluso si su presupuesto es muy ajustado, todavía hay maneras de pagar la calidad. Estos son algunos consejos:

• Compra un jabón líquido de alta calidad y diluye con agua para que vaya más allá.
• Use jabones de barra en lugar de jabones embotellados, porque duran más tiempo.
• Compra las ventas. Si estás dispuesto a explorar una variedad de marcas, es probable que encuentres algunos descuentos profundos.
• Vuelva a lo básico y use aceite de coco o aceite de oliva. El aceite de coco es una crema para la piel impresionante, cargada de ácido láurico que nutre la piel y otros nutrientes. El aceite de oliva también es una buena opción; funciona mejor si tu piel está ligeramente húmeda cuando la aplicas.

Oh, y aquí hay un consejo más para conseguir las cosas buenas sin gastar mucho dinero: Ve por la ruta del "regalo".  Pon cremas naturales y jabones en tus listas de deseos de cumpleaños y vacaciones, y consigue que tus amigos y familiares los compren por ti. Hará que las compras sean fáciles para ellos... y obtendrás el regalo de piel lisa, limpia y libre de toxinas!

¡Sigue pensando en grande y viviendo AUDAZ!