Je suis en train d'aider les gens à trouver les alternatives les plus saines et absolument meilleures à la recherche de leur meilleur depuis longtemps. Donc, à ce stade, vous me surprends.

J'ai vu des vitamines de pulvérisation "miraculeuses" viennent aller et aller, le meilleur élixir de guérison de l'Himalaya tombe de la grâce et la forêt tropicale la plus rare et la plus rare «Fontaine de fruits de la jeunesse» prennent une nose. J'ai vu le régime aérien, le régime de la saleté - vous nommez le régime alimentaire - venez.

Donc, quand j'entends parler de Swising autour de l'huile de noix de coco dans la bouche pour éliminer les toxines orales nocives, renforcer les gencives et blanchir les dents, je pense bien, peut être.

Des célébrités comme Gwyneth Paltrow et Shailene Woodley jurent de cette pratique. Il y en a même des revendications de la migraine, de l'eczéma, de l'arthrite et de la bronchite, ainsi que de la peau plus souple et du soulagement de la gueule de bois.

Quand j'ai fait mes recherches, cependant, j'ai trouvé qu'il n'y avait rien de nouveau ici. En fait, la «tirage à l'huile» de la noix de coco est une pratique indienne traditionnelle de plus de 2 500 ans.

Voici la logique: dans la bouche humaine, des milliards de bactéries, de virus et de champignons - y compris Streptococcus et Candida - résident. À gauche décoché, ces habitants indésirables peuvent causer des maladies de gomme graves, entraînant des processus inflammatoires, qui peuvent s'étendre à d'autres systèmes du corps.

Vous savez que je harcèle toujours sur le fait que presque tous les processus de maladie moderne de jour ramènent à l'inflammation. Eh bien, l'intérieur de votre bouche est un autre conduit pour une inflammation à prendre. Avec cela sur la table, j'étais tout dedans. J'ai commencé à piquer tous les matins.

Mes résultats: Après environ trois mois de «tirage à l'huile», je remarque définitivement une différence. Ma bouche se sent plus fraîche et plus propre, et mes dents sont vraiment plus lumineuses. Ce qui est intéressant est une fois que vous avez terminé «Swiring», l'huile autour, vous vous sentez comme si vous avez un goût plus doux dans votre bouche et votre souffle plus fraîche. C'est comme si ta bouche obtient un nettoyage intense tous les jours.

Encore mieux, «tirage à l'huile» est un relativement Facile et très peu coûteux processus à suivre.

Voici comment ça se fait:

1. Lors de l'apparition de chaque matin, avant le petit-déjeuner et le brossage régulier des dents, tinchent activement jusqu'à 1 cuillère à soupe d'huile de coco organique naturelle à travers des dents et autour des gencives pendant environ 15 à 20 minutes. Juste pour l'enregistrement, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile pure comme sésame ou olive. Cependant, l'huile de coco est la plus populaire en raison de ses propres propriétés de guérison.
   Avertissement juste: Lorsque vous mettez d'abord l'huile de noix de coco dans votre bouche, elle n'est souvent pas complètement fondue, elle a donc une bizarre «plus épaisse» étrange comme une consistance. Juste accrocher serré, l'huile va fondre en une seconde et être réduite à une base d'huile plus mince avec un beaucoup plus gentil goût. Deuxième option. Vous pouvez réchauffer l'huile de noix de coco avant la main afin que vous ne soyez pas comme si vous chantiez à Crisco pour ces premières secondes. Si vous avez toujours envie d'aller à Gag, vous voudrez peut-être opter pour un sésame pur ou une huile d'olive.
2. Si vous êtes pressé pendant le temps, continuez à piquer en prenant une douche, déplacez-vous sur la maison ou effectuez d'autres routines du matin. Rincer et brosser bien quand vous avez terminé.
3. Soyez très prudent de ne pas se gargariser ni avaler l'huile de coco afin de ne pas ingérer les bactéries, les virus et les champignons que vous avez si soigneusement soulevés. Après 20 minutes, crachez l'huile dans une prise de poubelle, mais pas l'évier, car l'huile pourrait se solidifier et sculser votre évier.

Une poignée de recherche peut être trouvée sur le sujet, qui indique généralement simplement qu'il existe une amélioration des gencives reculées et que «la tire de pétrole» fonctionne ainsi que des lavages de bouche, mais rien sur des problèmes de santé plus importants.Instituts nationaux de base de données sur la santé.

Je me fais de toute façon et je vais continuer à gamper, peu importe la quantité de folie impliquée.

Continuez à penser à Big et à vivre audacieux!

-DR. Kellyann