Keto, mise à jour: Bonjour, perdre du poids et se sentir bien!

Par écrit Auteur: Dr Anna cabeca

Si vous êtes comme la plupart de mes patients, vous avez essayé un régime cétogène, mais c'est difficile à maintenir.Une fois que vous avez surmonté l'obstacle initial - - Oui, je parle d'une douleur comme l'AcidocétoseTu as perdu quelques kilos et tu te sens mieux.

Mais bientôt, tu seras piégé.Vous êtes amer et grincheux, vous avez à peine survécu à l'après - midi sans deux tasses de café, et vous vous sentez très vide lorsque vos compagnons de dîner mangent des baies et d'autres cétones à jeun.

J'ai appris qu'un régime à base de cétones ne fonctionnera que si vous y tenez.Pour beaucoup de mes patients, c'est difficile quand on se sent privé et malheureux.

Mais le régime cétonique Fais - le. Obtenez les résultats.

Avec ces considérations, j'ai combiné la meilleure qualité d'un régime à base de cétones avec quelques ajustements scientifiques axés sur les résultats pour créer la « cétone 2.0 ».

J'appelle ce plan le plan keto Green.™ Le régime.Avec ces principes, j'ai aidé de nombreux patients à obtenir et à maintenir une perte de graisse, une meilleure énergie et de nombreux autres avantages.

Dans le livre que je viens de publier, j'ai écrit mon plan révolutionnaire de désintoxication, de mode de vie et de régime alimentaire, Hormonothérapie. Je voulais te parler du plan.

Vert cétone™ Régime alimentaire adopter les meilleurs aspects d'un régime traditionnel à base de cétones et les combiner avec des méthodes simples mais efficaces, notamment:

  • Mangez plus de légumes alcalins, en particulier des légumes verts à faible teneur en glucides
  • Les stratégies alimentaires et de style de vie qui maintiennent la combustion des graisses sont appelées cétose.
  • "One"Ne devinez pas.« justification de l'examen périodique du pH de l'urine à 7 - 8

Vous aurez bientôt de vrais résultats.Pour beaucoup de mes patients et lecteurs de tests, keto Green™ Régime alimentaire:

  • Perte de poids rapide et stable
  • Être énergique et réduire la fatigue
  • Améliorer le sommeil et l'humeur
  • Un esprit plus clair
  • Peau et cheveux brillants
  • Amélioration de la santé et du bien - être

Vous avez peut - être lu que les autres engagements alimentaires en cétone sont différents, alors laissez - moi vous expliquer pourquoi je le suis vraiment.

Vert cétone™ Le régime alimentaire combine la science la plus récente avec des décennies de travail avec les patients pour produire des résultats durables.Les cétones sont vertes par rapport aux cétones traditionnelles™ Régime alimentaire pour vous:

  1. Plus de choix. Si vous mangez un autre morceau de viande, Beurrez tout ou mangez du bacon et des œufs. Encore une fois. Ça te fait peur, et tu seras heureux de savoir que keto Green™ Le régime alimentaire comprend plus de types.Ces options sont les suivantes:
  • Légumes à feuilles vertes
  • Baies
  • Fruits de mer sauvages
  • Graisses savoureuses comme l'avocat, les noix et l'huile d'olive 

Ces aliments aident à équilibrer vos hormones et à perdre du poids.Pour en savoir plus, lisez mon gratuit "Qu'est - ce qui ne va pas avec mes hormones" ebook.

  1. C'est clair. Les régimes cétogènes nécessitent généralement des macros de mesure, de comptage et d'estimation.Qui a le temps?Sur le vert cétone™ Régime alimentaire, je vous demande d'imaginer la plupart des aliments alcalins dans une assiette (beaucoup de légumes à faible teneur en glucides!)20% de protéines et de graisses de haute qualité.Ne présumez pas ou ne doutez pas que vous mangez de la cétone.
  2. Nutriments détoxifiants. Dans mon plan, vous n'avez pas besoin de poudre ou de comprimés de détoxification coûteux et laborieux!Vert cétone™ Le régime alimentaire comprend des fruits à faible teneur en sucre et d'autres aliments végétaux alcalins.Ces aliments peuvent fournir une nutrition détoxifiante à votre foie.
  3. Transition en douceur vers la cétone. Sur le vert cétone™ Régime, vous ne lutterez pas contre le brouillard cérébral, les maux de tête, la fatigue et d'autres symptômes qui sont généralement transformés par un régime cétogène.Parce que nous introduisons beaucoup d'aliments alcalins végétaux qui éliminent l'accumulation d'acides dans les cellules, vous allez directement dans les cétones et...
  4. Résultats Rapide. Vert cétone™ Le régime alimentaire teste les cétones et l'alcalinité de l'urine.Quand vous êtes plus alcalin, Vous brûlez de la graisse et vous vous sentez plus rapide.
  5. Créer et maintenir des outils de réussite. Vert cétone™ Le régime alimentaire combine d'autres stratégies que j'utilise pour optimiser mon régime cétonique.Il s'agit notamment d'un jeûne intermittent, d'une transition plus rapide vers la cétose et d'une aide pour briser n'importe quel plateau que vous pourriez atteindre tout au long de la route.

C'est pour ça que la cétone est verte.™ Le régime alimentaire est le plus important Ultimate Régime cétonique.J'ai simplifié mon régime cétogène tout en ajoutant des stratégies supplémentaires pour vous aider à équilibrer vos hormones, perdre du poids, se sentir bien.

On y va, d'accord?Ça va te plaire.10 jours Vert cétone™Désintox, jusqu'à une livre par jour.Vous entrerez dans 21 jours Vert cétone™ Régime alimentaire

J'ai fourni un plan détaillé et facile à utiliser Hormonothérapie. Dans mon livre, vous trouverez:

  • Instructions quotidiennes à inclure dans mon plan
  • Une recette délicieuse et convoitée
  • Stratégies de style de vie pour équilibrer naturellement les hormones

Une fois que vous avez commandé le livre, vous pouvez commencer le travail Vert cétone™ Régime alimentaire Tout de suite. Avec ces stratégies.

  1. Vert cétone de réserve™ La nourriture.Il s'agit notamment:
    • Légumes à faible teneur en calories / à haute teneur en fibres / détoxifiants tels que brocoli, chou - fleur, choux, choux, poivrons, haricots verts, asperges, poireaux, divers légumes, etc.
    • Aliments cétoniques comme les oeufs, la volaille, la viande, les poissons gras comme le saumon et le maquereau
    • Graisses saines comme l'huile de coco, l'huile MCT, l'huile d'olive, les noix et les graines, et l'avocat
2. Profitez de mon vert cétone de base™ Un milkshake pour le petit déjeuner.Voici une façon simple et satisfaisante de commencer votre journée.
    • Mets une cuillère de la mienne. Vert cétone™ Secouer la poudre, 1 cuillère à soupe de MCT ou d'huile de coco, 2 cuillères à soupe de mon supplément de poudre verte Puissant Marka®.  
    • Ajouter 8 Oz d'eau.
    • Mélangez - vous et vous pouvez partir!
    3. Y compris ces hackers alcalins. Voici quelques - unes de mes façons préférées d'améliorer l'alcalinité: 
      • Vinaigre de cidre de pomme
      • Bicarbonate de soude
      • Citrons et limes
      • Puissant MACA plus®

      Celui - ci. Vert cétone™ Régime alimentaire Cela résout les problèmes que mes patients et lecteurs rencontrent souvent dans les régimes cétoniques traditionnels.Il n'y a plus d'acidocétose, de stagnation de la perte de poids et d'autres symptômes inconfortables qui détournent votre succès.

      Hormonothérapie Pour tout ce que vous devez savoir, commencez par votre cétone verte.™ Mode de vie, et obtenir ses avantages de combustion de graisse, construction saine immédiatement.

      Ce programme fournit tous les outils dont vous avez besoin pour brûler la graisse, réparer vos hormones et obtenir le corps et la santé que vous voulez C'est bien fait! Tu peux commander le tien. Par ici.

       

      Dr Anna cabeca Bio

      Dr Anna cabeca

      La dre Anna cabeca, médecin et spécialiste des hormones formée à l'Université Emory, a reçu un diagnostic de ménopause prématurée à l'âge de 38 ans. Désemparée, elle a entrepris un voyage de santé personnelle pour inverser les effets secondaires de la ménopause, ce qui a donné naissance à une petite fille en bonne santé à l'âge de 41 ans.

      Après avoir connu des succès dans le domaine de sa santé, le Dr kabbeka a commencé à conseiller d'autres personnes et a finalement changé la vie de milliers de femmes dans le monde."Son nouveau livre"Hormonothérapie« et d'autres programmes d'autonomisation aident les femmes de tous âges à redevenir les meilleures.Sa gamme de produits tout - naturel, qui a connu du succès, comprend des boissons alcalines superfoods.Puissant Marka® Plus Et de la crème pour la peau de la vulve. Jurva®.

      Plus récemment, le Dr cabeca a été nommé « innovateur de l'année 2018 » par mindshare collaboration, la première communauté de personnes et d'entrepreneurs en santé et ayant une incidence sur la santé.En 2017, le Groupe médical de gestion de l'âge lui a remis le prestigieux Alan p.Prix Mintz pour l'excellence clinique. 

      Vous pouvez Drennacabeca.com Website Restez en contact avec elle.FacebookTwitter EtUne application de partage d'images.