Swaps de colágeno aprobado

Swaps de colágeno aprobado:

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Durante Mini-ayuno o fase de ardor de caldo Caldo hueso casero, El caldo de hueso del Dr. Kellyann, el caldo de hueso comprado en la tienda -O, swap for- Caldo de colágeno para ir, Café de colágeno

Breaking-the-Fast Slimming Shake

Polvo de proteína de colágeno con 6G Carbohidratos o menos (batido de colágeno en almendra de vainilla o almendra de chocolate, proteína de caldo de hueso) -O, swap for- Colágeno caliente cacao -O, swap for- Refrigerador de colágeno en crema naranja -O, swap for-Café de colágeno

Cuando la carga de caldo

Caldo hueso casero,

El hueso del Dr. Kellyann Caldo, caldo de hueso comprado en tienda + verduras de hoja verde -O, swap for- Sopa de carga de caldo aprobada de la receta en El belly Slimdown de 10 días -O, swap for- Café de colágeno + Ensalada lateral pequeña con verduras frondosas o suplemento de fibra -O, swap for- Colágeno caliente cacao + Ensalada lateral pequeña con verduras frondosas o suplemento de fibra -O, swap for- Sacudir con Refrigerador de colágeno en crema naranja + greens o suplementos de fibra opcionales

 

Infografía de intercambio de colágeno
 

Glosario de fases para comer.

Mini-ayuno: El mini-ayuno es una característica principal de ambos Dieta de caldo de hueso de 21 días, y elSlimdown de 10 días. En la dieta de caldo de hueso de 21 días, realiza dos minutos de 24 a 36 horas a la semana. En El belly Slimdown de 10 días Mini-rápido cada día comiendo dentro de una ventana corta. Fase de combustión de caldo: El belly Slimdown de 10 días Presenta una ventana de comer acortada cada día. Desde el momento en que se despierta hasta su primera comida, está en "Fase de quema de caldo", y puede tomar un café, café de colágeno, té, agua o caldo de hueso. Breaking-the-Fast Slimming Shake: En El belly Slimdown de 10 días Rompirás su ayuno con un batido de adelgazamiento rico en fibra, colágeno y nutrientes. En la dieta de caldo de hueso de 21 días, puede romper su mini-rápido de 24 horas con un sacudido para adelgazar, un golpe de colágeno o una cena ligera. Fase de carga de caldo: En El belly Slimdown de 10 días, Después de su primera comida del día (que adelgazar) ingresa su "fase de carga de caldo". En esta fase, cargas en el caldo de hueso rico en colágeno, Sopas de carga de caldoy la fibra rompiente de Bloat.

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