Batido de menta de chocolate

¿A quién no le gusta el chocolate con refrescante menta? Son tan un gran combo de sabor.

Tiempo de preparación: 3 min • Producir: 1 porcion

Ingredientes:

  • 1 taza de agua o leche de almendra, leche de coco o agua de coco si está en el plan de mantenimiento
  • 2 cucharadas de crema de coco o ¼ taza de leche de coco de grasa completa (opcional para aquellos en mantenimiento, agrega cremosidad)
  • 1 Scoop Chocolate Proteína de caldo óseo
  • 2 a 3 hojas de menta fresca o ⅛ o más sabor de menta natural de cucharadita
  • Hielo, agregar a la licuadora o verter batido sobre hielo (opcional)

Direcciones:
Vierta los líquidos en la licuadora primero y luego agregue todos los demás ingredientes. Mezclar bien.

Nota: Para un ataque posterior al entrenamiento, el agua de coco es una buena opción.

Add-ins: Para agregar aún más nutrientes a su batido, puede agregar 1 cucharada de cualquiera de los siguientes.

  • Las semillas de lino agregan fibra, proteína y omega-3.
  • Las semillas de Chia agregan fibra y proteína.
  • Las semillas de cáñamo agregan un sabor a nuez y proteínas
  • Verdes como espinacas, col rizada, acelga, perejil, etc. Añadir vitaminas, minerales y fibra

¡Disfrutar!