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Hamburguesa de búfalo que quema grasa con cobertura de pesto sin lácteos

Hamburguesa de búfalo que quema grasa con cobertura de pesto s...

Tiempo de preparación: 10min •Tiempo de cocción:20 min •Rendimiento: 8 porciones Ingredientes 2 libras de búfalo molido 1 1/2 cucharada de ajo fresco picado 1/2 cucharada. Cayena 1 cucharada de hi...

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Tazón de fuerza crujiente con aderezo de lima Tahini

Tazón de fuerza crujiente con aderezo de lima Tahini

Tiempo de preparación: 10 min | Producir: 1 porcion Ingredientes: Para el tazón: 1 o más tazas de arroz coliflor 4 a 5 onzas de pollo o camarones cocidos, (el pollo de la tira de la tienda est...

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Tazón de buddha tailandés del cojín de camarones

Tazón de buddha tailandés del cojín de camarones

Tiempo de preparación: 15min | Hora de cocinar: 5 minutos | Producir: 1 servicio Ingredientes: 2 cucharadas de salsa de pescado (la marca roja del barco está libre de azúcar) 2 cucharadas de jugo ...

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Curry de pollo cremoso

Curry de pollo cremoso

Tiempo de preparación: 20min | Tiempo de cocción: 4-6 horas | Rendimiento:4 Servir Ingredientes: 2 batatas o ñames medianos, pelados y cortados en cubos de 2" 1 libra de pechugas de pollo deshuesa...

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Salvia

Salvia

Tiempo de preparación: 15 min | Hora de cocinar: 45min | Producir: 8 raciones Porciones: 1 verdura Ingredientes 2 cucharaditas de aceite de coco 1/2 cebolla amarilla grande, finamente picada 1 la...

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Sopa de pollo suroeste

Sopa de pollo suroeste

Tiempo de preparación: 15 min | Hora de cocinar: 60min | Producir: 8 raciones Porciones: 1 proteína, 1 vegetal, 1 grasa Ingredientes 1 cucharada + 1 cucharadita de aceite de coco 2 libras deshues...

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Sopa de pollo y "arroz"

Sopa de pollo y "arroz"

Ingredientes 2 cucharadas de ghee o mantequilla levantada de pastos 1 cebolla pequeña (aproximadamente 1/2 taza), cortada en cubos 4 a 5 tazas de coliflor, 1 cabeza mediana, picada o pulsada en v...

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Panqueques de proteínas ceto

Panqueques de proteínas ceto

Ingredientes: 2 cucharadas de La proteína de colágeno completa del Dr. Kellyann 8 oz. queso crema 8 huevos grandes 1/4 taza de mantequilla 1 TSP Extracto de vainilla Opcional - Top con arándanos ...

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La harina de avena cocida al horno

La harina de avena cocida al horno

Reducir a los alimentos almidonados como las papas y la pasta es una gran clave para perder peso y mantenerla apagado, sin embargo, una vez que alcance su peso de la meta, hay un tipo de almidón qu...

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