recetas — Side Dishes

Las mejores verduras para la parrilla.

Las mejores verduras para la parrilla.

Es verano, el sol brilla, y eso significa que no hay mejor momento para salir de la cocina y ligar la parrilla. ¡Y recuerde: la carne no es la única obra maestra que puede producir en la barbacoa! ...

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Bebé marinero Bok Choy con champiñones

Bebé marinero Bok Choy con champiñones

Tiempo de preparación: 10min | Tiempo de cocción: 25 min |Rendimiento:8 Porciones Ingredientes: 2 cucharadas más 2 cucharaditas de aceite de coco, dividido 16 bebé bok choy 1-1/2 libras de champiñ...

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Ensalada mediterránea

Ensalada mediterránea

Tiempo de preparación:10 min |Producir:4 raciones Ingredientes: 2 tazas de tomates de cereza o uva multicolores, cortadas por la mitad, o 2 tomates de reliquia media, cortadas en cuñas 1 pepino m...

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Brócoli asado con salsa limón-chile y crumbles de anchoa

Brócoli asado con salsa limón-chile y crumbles de anchoa

Humilde brócoli tiene la oportunidad de brillar en esta receta de preparación rápida. Las anchoas añaden crujiente y un sabor rico y salado. Tiempo de preparación: 5 min | Tiempo de cocción: 20mi...

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Espárragos asados con limón

Espárragos asados con limón

Tiempo de preparación: 5 min | Tiempo de cocción: 20min | Rendimiento: 4 Porciones Porciones: 1 verdura, 1/2 grasa Ingredientes 1 o más libras de espárragos, extremos duros recortados 1 diente de...

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Calabaza de invierno asada

Calabaza de invierno asada

Tiempo de preparación:10 minutos •Tiempo de cocción:35 minutos •Rendimiento:4 porcionesPorciones: 1 verdura almidonado, 1 grasa Ingredientes: 1 mantequilla o calabaza de bellota 4 cucharaditas de...

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Espinacas y salsa de alcachofa

Espinacas y salsa de alcachofa

Ingredientes: 1 cucharada de proteína de colágeno completa del Dr. Kellyann 4 oz. de espinaca (picada) 4 oz. de queso crema 1/4 de taza de mayonesa (también puede usar crema agria si lo prefieres)...

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Kimchi de curación por intestino del Slimpown de 10 días

Kimchi de curación por intestino del Slimpown de 10 días

Receta de Kimchi de curación intestinal de El belly Slimdown de 10 días Tiempo de preparación: 30 min. (Activo) | Rendimiento: Cerca de 4 tazas. 1 Head Medium Napa col ¼ taza de sal Himalayan Celt...

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Patatas fritas con cordón de batata

Patatas fritas con cordón de batata

Tiempo de preparación: 10 min • Tiempo de cocción: 40 min • Rendimiento: 4 porciones Ingredientes 2 batatas grandes 1 cucharada de polvo de raíz de flecha 2 cucharadas de aceite de coco 1/2 cuchar...

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