¡Esta receta tiene una de mis especias favoritas de todos los tiempos, Ginger! Esta potencia densa en nutrientes hace honor a su nombre como un superalimento superior. Está cargado de nutrientes y compuestos bioactivos.
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El jengibre está cargado de gingeroles, y estos productos químicos naturales, a su vez, están llenos de potencia antiinflamatoria. El jengibre puede reducir la inflamación en todo el cuerpo y, en particular, es fantástico para sus articulaciones.
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Para obtener más jengibre en su dieta, intente agregarlo a los batidos (como este), platos de verduras y aderezos para ensaladas.

Ingredientes:

• 1 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1⁄4 taza de leche de coco con grasa completa
• 1 paquete Shake de colágeno del Dr. Kellyann en Vanilla Almond o 1 cucharada Proteína de caldo de huesos de vainilla
• 1⁄3 taza de mango fresco o congelado
• 1 ½ cucharaditas de jengibre rallado fresco
• ½ taza de hielo

Direcciones:

En una licuadora, combine el agua, la leche de coco enlatada, las frambuesas, el polvo de colágeno, la stevia (si se usa) y el hielo (si se usa). Mezclar bien. Adorne con algunas frambuesas, si lo desea.