Bienvenue en mai, ou comme je l'ai dit, Que fais - tu ce mois - ci?C'est pas vrai!Qu'est - ce que ça veut dire?Je veux dire, chaque jour de ce mois, je veux que tu sois Respectez - vous.- Oui.Il est facile de prendre l'habitude de se rabaisser et de se dénigrer.Peut - être vous comparez - vous à un modèle ou à une star de cinéma et vous vous dites, "Je suis trop imparfait." ou vous faites des erreurs au travail et vous vous dites, "J'ai toujours merdé." ou vous vous sentez coupable de ne pas être un partenaire parfait, un parent parfait, un fils ou une fille parfait.

    

Ce que je veux que tu fasses ce mois - ci, c'est: arrête!Réfléchis bien.Vous diriez à votre meilleure amie, "wow, vous n'êtes pas vraiment une belle star de cinéma, n'est - ce pas?" vous diriez souvent ses défauts et ses imperfections, et vous diriez ses erreurs?Non, si tu es vraiment un bon ami.Ce mois - ci, je veux que tu sois ton meilleur ami!

 

Une de mes croyances les plus fortes est que l'énergie positive apporte de bonnes choses dans votre vie.D'autre part, l'énergie négative vous fermera la porte.C'est ça. En particulier C'est vrai quand il s'agit d'énergie que vous pointez directement vers vous - même.Donc ce que je veux que tu fasses ce mois - ci, c'est: Je veux que tu t'aimes consciemment et que tu te soucies de toi - même.Imagine que tu t'aimes à nouveau.

 

Dans le cadre de ce processus, je veux que vous fassiez sept choses:

• Quand vous vous réveillez, prenez quelques minutes pour réfléchir à ce que vous aimez le plus chez vous.Comment ça va?Tu es créatif?C'est intéressant?Fort?Lorsque vous vous concentrez sur vos forces, vous en profitez pleinement.
• Faites au moins une bonne chose pour vous - même chaque jour.Réservez un peu de temps pour vous détendre dans le jacuzzi, prendre le thé en lisant ou faire quelque chose de spécial que vous aimez.Si vous n'avez pas le temps, trouvez un moyen de réduire votre engagement.
• Chaque fois que vous vous trouvez à penser à une pensée négative, pensez immédiatement à trois pensées positives.
• Concentrez - vous sur « vivre dans votre vérité », passez moins de temps à vous entendre avec les autres et plus de temps à respecter vos propres croyances.Si vos amis ne vous aiment pas à cause de ces croyances, trouvez de nouveaux amis.
• Pardonne - toi d'avoir fait au moins une erreur dans le passé.Chaque fois que vous vous trouvez à ruminer sur cette erreur, rappelez - vous fermement: « Je suis Pardon. Pour ça. "
• Insistez. Autres Les gens de ta vie te respectent.Si quelqu'un continue de vous faire vous sentir petit, inférieur ou « pas assez bon », retirez - le de votre vie ou insistez pour plus de respect.
• Demandez de l'aide quand vous en avez besoin, pas de vous sacrifier.

Au début, quand vous vous respectez vous - même, vous pouvez vraiment vous sentir égoïste, surtout si vous vous négligez toujours et vous concentrez sur les gens autour de vous.Mais quand vous apprendrez à vous aimer, vous serez surpris de constater combien vous aimez et respectez les gens autour de vous.  Tu le feras. Rayonnement Une énergie positive qui éclaire la vie de tous ceux que vous rencontrez.

 

Alors acceptez mon défi, Célébrez ce mois - ci... Et tombez à nouveau amoureux de vous - même!Voir le post - - > Sept façons de mettre fin à l'engagement excessif

 

Pensez avec audace, vivez avec audace!