Quand vous vivez dans le nord-est des États-Unis, comme je le fais, vous vraiment Appréciez l'arrivée du temps chaud. Croyez-moi ... Un été à la baignade à la plage bat de la neige en janvier! C'est pourquoi juin, avec ses cieux bleus et sa Breezes Balmy, est l'un de mes mois préférés de l'année.

Et en parlant de favoris, je déclare officiellement juin pour être mon Mois de choses préférées. Je suis un grand croyant pour accentuer le positif, donc dans chaque publication de blog ce mois-ci, je vais me concentrer sur mes favoris personnels.

Je commence cette semaine avec un Encore de l'un de mes postes les plus populaires jamais-un post sur mon

Cliquez sur ICI Pour lire mes 5 édulcorants préférés!

Et pendant que je partage mes choses préférées avec vous, voici une idée: tous les jours ce mois-ci, j'aimerais que vous ayez un journal sur votre choses favorites. C'est un moyen formidable de générer une énergie positive, surtout les jours où vous vous sentez un peu bas. Dans vos sessions de journalisation, écrivez sur des choses comme celles-ci:

• Vos livres préférés et pourquoi tu les aimes.
• Vos gens préférés et pourquoi ils vous rendent heureux.
• Vos spots de vacances préférés et ce qui les rend magiques.
• Vos professeurs préférés et comment ils vous ont influencé.
• Votre temps préféré de l'année et pourquoi vous en profitez le plus.
• Vos moments amusants préférés dans la vie et pourquoi ils vous ont fait rire.

Il est surprenant comment ce petit exercice de journalisation peut soulever votre esprit, bannir vos pensées négatives et réduire votre stress. En outre, cela vous rend plus reconnaissant pour les bonnes choses de votre vie, et la gratitude n'est pas juste bonne pour votre âme, cela aide aussi vous rendre plus sain.

Donc tout ce mois-ci, concentrez votre attention sur vos objets préférés. Quant à moi, je vais acheter un nouveau maillot de bain et des robes de soleil ... parce que je dois me préparer pour la plage, et l'un des ma Les choses très préférées font du shopping!

Continuez à penser à Big & Vivre audacieux!