Easy...consomment des aliments-comme la racine de chicorée-et prennent des prébiotiques qui favorisent un système digestif sain.

Les ingrédients comme la racine de chicorée n'ont pas de goût propre. C'est pourquoi je les ai mélangés dans plusieurs de mes produits, comme mon Collagène Shakes.

Et pour faire ingeser des prébiotiques et des ingrédients de guérison de l'intestin, comme la racine de chicorée, encore plus appétissante, j'ai jeté ensemble quelques délicieuses recettes d'agiter.

Ma recette préférée est maintenant mon Almond Black Cherry Almond, et je vais vous apprendre à le mélanger dès maintenant ! Voici comment c'est fait ...

Ingrédients:

• 1 tasse d'eau, lait de coco non sucré, ou lait d'amande non sucré
• 2 cuillères à soupe de crème de coco ou ¼ tasse de lait de coco riche en matières grasses
• 1 scoop Protéines de bouillon osseux à Vanille
• ½ tasse de cerises noires congelées
• 1 à 2 gouttes d'amande naturelle
• Méloler avec de la glace ou bien mélanger avec de la glace dans un shaker.

Directives:

1. Verser le liquide dans le mélangeur en premier, puis ajouter tous les autres ingrédients.
2. Blend bien.
3. En option, en haut avec quelques cerises surgelées.

C'est ça ! Facile comme tarte (et elle a des goûts comme elle aussi-yum !).

Appréciez !