Les graines de Chia dans le pudding créent la texture crémeuse en forme de pudding tout en ajoutant des graisses et des fibres saines. Le collagène et la protéine dans mon Poudre de protéine de bouillon d'os au chocolatet mon Café collagènevous gardera votre sentiment satisfait pendant des heures.

Ingrédients:

• ½ avocat
• 1 tasse de lait d'amande ou de lait de coco (non en conserve)
• 1 cuillère de poudre de protéine de bouillon d'os au chocolat ou 1 paquet Collagen Hot Cocoa ™ 
• 1 paquet Café collagène
• 1 cuillère à soupe de cacao ou de poudre de cacao
• 1 cuillère à soupe de graines de chia

Les directions: Dans un petit bol, écrasez l'avocat avec une fourchette jusqu'à la crémeuse. Ajoutez les ingrédients restants et mélangez jusqu'à bien combiné.Verser dans un bol ou une tasse de dessert.Réfrigérer au moins une heure à épaissir dans un pla cohérence UDDING.  

Prendre plaisir!