À chaque fois que les feuilles commencent à changer et que le temps commence à avoir un peu plus frais, je veux tout ce que la citrouille-parfumée ! Voici ma version riche en collagène de la traditionnelle tarte à tarte à la citrouille.

Heure de prép: 3 min-Rendement: 2 portions

Ingrédients:

• 2 paquets de Café de Collagène
• 12 onces d'eau chaude
• 2 cuillères à soupe de crème de coco ou de lait de coco
• 2 cuillères à soupe de citrouille en conserve
• 1/2 cuillère à thé de vanille pure
• 1 cuillérielle à thé de cannelle
• 1/4 de gingembre au sol
• 1/4 de teaspoon nutmeg au sol
• 1/4 de cuillère à thé d'allspice
• 1/4 de gousse de teaspoon
• Stevia, au goût (facultatif)
• Cannelle et crème de noix de coco pour garnir (optionnel)

Directives: Dissoudre le café Collagène dans l'eau chaude, placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'il soit lisse et crémeux. Chauffer dans une casserole à la température désirée.

Modules complémentaires: Vous pouvez échanger l'extrait de vanille et le stevia pour une boule de vanille Protéine de la moelle osseuseOu un paquet de Vanilla Almond Collagen Shake To Go à votre protéine et collagène !

Appréciez !