Recientemente, fui invitado en Good Morning America de donde habléintercambios de alimentos fáciles 

glicina, lo que te ayuda a quemar grasa más rápido mientras protege el músculo magro. Eso significa que te vuelves delgado sin ser fibroso.

gelatina  prebiótico 

Para renovar este placer culpable para que sea libre de pecado y todavía tenga un sabor fabuloso, puede reemplazar el queso de leche de vaca, que está hinchazando, con queso mancgo, que está hecho de leche de oveja que es más fácil de digerir. Y para obtener un crédito adicional, puede reemplazar los crutones clásicos en sopa de cebolla francesa con cáscaras de cerdo, para cortar los carbohidratos y darle un crujido divertido.

¡Prueba esta deliciosa receta!

Tiempo de preparación: 5 Min •Hora de cocinar: 5-10 Min •Rendir: 4 

Ingredientes:

• 4 tazasCaldo de huesos de carne de res del Dr. Kellyann Caldo de huesos de cebolla francesa del Dr. Kellyann 
• 1 ajo de clavo pequeño, destrozado
• Aproximadamente 1 taza de cebollas dulces asadas
• 1/4 cucharaditas de hierbas de Provence
• 1 granero de pimienta
• Sal del Himalaya celta o rosa

Direcciones:

Calienta el caldo en una cacerola a fuego medio. Agregue el ajo, las cebollas, las hierbas y el granos de pimienta. Reduzca el fuego a medio-bajo o bajo para que el caldo apenas hunde a fuego lento durante 5 a 10 minutos.

Retire y deseche el ajo y los granos de pimienta. Sazonar con sal.

Opcional: Cubra con cáscaras de cerdo y queso Manchego.