Il s'avère que les grains de café contiennent la combinaison parfaite des nutriments de la peau (c'est-à-dire de la caféine et des polyphénols) qui aident à lutter contre les signes de qualité supérieure du vieillissement. Des recherches récentes ont montré que l'apport de café régulier peut offrir une amélioration significative de votre peau En ce qui concerne les lignes fines, les rides et la pigmentation ainsi que son apparence générale.

C'est une super nouvelle! Non seulement votre tasse quotidienne aidait non seulement la journée au pied droit, mais elle peut également inverser les signes visuels du vieillissement que nous travaillons plus difficiles à éviter et à investir le plus en essayant de camoufler. Mais attendez! Ce n'est pas tout le café peut faire. Pour ceux qui passent les mois d'été tremperont les rayons et profiter du grand air, nous sommes sans doute au courant de l'effet négatif que ces heures au soleil peuvent avoir sur notre peau.

Bien que les dermatologues s'accordent partout où rester hors du soleil est le meilleur moyen de protéger votre peau des rayons nocifs, il s'avère que la caféine a la capacité de Protégez vos cellules de rayonnement UV ainsi que du vieillissement de la photo. De plus, des recherches ont montré que les polyphénols (antioxydants puissants) au café ont le potentiel de considérablement améliorer la fonction de barrière et l'hydratation de votre peau. Cela signifie même si la réduction de la ride ou la protection des UV ne préoccupe pas votre peau à ce moment-là, le café offre toujours des avantages que tout le monde peut apprécier. Parce que qui ne veut pas améliorer et protéger la santé globale de leur peau? Et si cela ne suffit pas, il y a des preuves suggérant que le café peut même Protéger contre le cancer de la peau de non-mélanome.

Cancer Combattre des tasses de café? Oui s'il te plaît!

Boire de façon responsable

Je viens de partager des avantages assez importants pour une simple boisson que vous pouvez déjà consommer quotidiennement. Mais il est important d'apprendre les avantages ainsi que les inconvénients possibles. Votre tasse quotidienne de Joe, lorsqu'elle est appréciée sans nourriture peut provoquer une pointe de sucre dans le sang, ce qui pourrait porter sur votre santé cellulaire au fil du temps.

De plus, la caféine digère plutôt rapidement, ce qui peut entraîner une pointe de caféine suivie de l'affaissement de l'après-midi débude si beaucoup d'entre nous connaissent et craignent. À la suite de ces inconvénients arguments argumentaires, de la graisse élevée, du café A.K.A Keto, le café est arrivé sur la scène ces dernières années et a volé le projecteur de la consommation de caféine. Le café Keto est fait en mélangeant votre tasse de café habituelle avec une cuillère à soupe de beurre d'herbe ou d'huile de noix de coco.

Non seulement cela fait cela pour une boisson merveilleusement mousseuse et crémeuse (sans utiliser de produits laitiers si vous allez la route pétrolière de coco), mais elle ralentit également la vitesse à laquelle la caféine est digérée. Cela soutient votre énergie tout au long de la journée, en évitant efficacement la pic glycémie et la possibilité d'un accident de la caféine après-midi. Et bien que c'était (et toujours) plutôt génial, j'ai commencé à me demander ce qui se passerait si j'ai combiné deux de mes choses préférées - café et collagène. Quelle combinaison de centrale!

Collagène: c'est ce que votre peau est faite de

Mais avant de plonger dans le duo dynamique du café et du collagène, il est important de bien comprendre ce que c'est exactement le collagène et pourquoi il est si important. Le collagène est la protéine la plus courante dans le corps humain. Il représente environ un tiers de la protéine dans votre corps et comprend environ 75% de votre peau. Son rôle clé est d'aider à maintenir son élasticité. En vieillissant, notre collagène se décompose et notre production de collagène diminue naturellement.

Cela conduit aux lignes fines, aux rides et à la peau saggy que nous craignons tous. Alors, que devons-nous faire? Comment pouvons-nous obtenir notre corps pour synthétiser davantage de collagène pour guérir notre peau de l'intérieur? Nous consommons des aliments riches en collagène et des suppléments, bien sûr! Et ceux-ci comprennent des poudres de protéines de collagène d'os, de gélatine et d'hydrolysée. Alors que le bouillon d'os (A.K.A. Liquide Gold) est toujours le plus proche et le plus cher à mon cœur, les poudres de protéines de collagène offrent les mêmes avantages pour votre peau ainsi que votre santé globale.

Cependant, ils se dissolvent facilement dans la main et l'eau froide. Et ils ont zéro goût ou odeur. Ainsi, il n'est pas nécessaire d'ajouter un tas d'ingrédients pour masquer le goût. Ce qui rend les poudres de collagène extrêmement pratiques et faciles à apprécier, surtout sur le parc. Et de nombreuses études expérimentales ont montré que le collagène hydrolysé (un autre nom pour la poudre de protéine de collagène) est facilement absorbée par le corps et transporté efficacement vers les couches les plus profondes de votre peau.

Que se passe-t-il quand le café et le collagène se combinent

Votre tasse quotidienne de Joe n'est pas seulement un plaisir d'énergy-boosting, mais le monde des sciences a récemment montré qu'il avait également de graves avantages pour votre peau. Et l'ajout de collagène offre non seulement une énergie soutenue, mais c'est ce que votre peau doit combattre les signes de vieillissement. C'est l'une des raisons pour lesquelles j'ai créé mon nouveau Café de collagène mince.

Il a l'arôme, le goût et les super pouvoirs que vous attendez du café avec des propriétés de guérison de la peau encore plus du collagène. Ce duo dynamique déplace rapidement le collagène stimulant les nutriments et les antioxydants puissants à travers le système digestif à la couche la plus profonde de votre peau où ils travaillent des merveilles. C'est pourquoi je crois que le café du collagène est vraiment la combinaison parfaite pour une peau saine et radieuse.

Continuez à penser à Big et à vivre audacieux!