Le Dr Kellyann a rendu visite au Dr Oz avec Mark Hyman, MD, pour parler de dinde. Et le jambon. Et un petit bœuf rôti. Si vous avez une diète paléodée et que vous essayez d'obtenir assez de protéines dans votre alimentation, les coupes froides sont un gagnant. Facile et prêt à prendre et à partir !

Que trouverons-nous lorsque nous Déconstruction De la viande deli?

La Turquie, le jambon, la bologna ou toute autre viande de deli qui est parfaitement ronde et trouvée dans le cas ou derrière le comptoir sont faites de plusieurs morceaux de viande restructurés pour ressembler à une pièce entière.

Et qu'en est-il des additifs, nitrites et nitrates?

Si vous regardez sur l'étiquette vous allez voir quelque chose qui dit "pas de nitrites ou de nitrates ajoutés, vous verrez généralement toujours une note qui dit" sauf celles qui se produisent naturellement en sel de mer et en poudre de céleri. La poudre de céleri a naturellement des nitrites qui peuvent porter le même risque. Assurez-vous d'avoir ceux qui sont en modération ! Surveille également les autres additifs. Lisez l'étiquette et évitez les obturateurs, l'amidon alimentaire, le gluten et le sucre.

Quelles sont donc les marques de viande deli les plus en santé?

Sur 260 produits différents, nous l'avons réduit à ces cinq premiers pics:

• Terre O'Frost Simplement Delicious Hickory Smoked Ham
• Boar's Head Simplicity ® All Natural * Cap-Off Top Round Oven Roasted Beef
• Oscar Mayer Deli Fresh Lower Sodium Rotisserie Chicken Breast
• Applegate Naturals ® Smoked Turkey Breast
• Boar's Head Ovengold ® Roasted Turkey Breast-Skinless

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