Le Dr kellyann et le Dr OZ discutent du jeûne intermittent et de la perte de poids

Je suis apparu dans le Dr OZ show pour briser le mythe du jeûne.Si vous pensez que le jeûne est une faim et une faim extrêmes, lisez la suite.

Dans le programme, j'ai partagé comment une technique spéciale appelée jeûne intermittente peut vous aider à perdre du poids dans les plus brefs délais 5 jours.

Vous avez peut - être essayé un régime différent, mais ça ne semble jamais marcher.Ou votre concept de perte de poids comprend des règles alimentaires très strictes ou le calcul de chaque calorie.

Ce n'est pas une façon de perdre du poids à long terme, surtout avec l'âge.

Petit jeûne et perte de poids

Vous devez donc connaître le jeûne intermittent.

Le jeûne intermittent consiste à limiter la durée de votre repas à une période de la journée.Il brûle efficacement la graisse stockée, façonne la viande maigre, équilibre votre glycémie, gère vos hormones de la faim... Et ainsi de suite.

Télécharger mon 5 jours gratuits Programme de démarrage rapide intermittentVous recevrez un horaire de 5 jours facile à suivre pour minimiser votre poids!

Et surtout, c'est la raison pour laquelle des milliers de mes patients portent maintenant facilement des jeans et des jupes qu'ils n'ont pas portés depuis des années...

...sans faim ni faim extrême.

En effet, pendant le jeûne intermittent, vous mangez des aliments riches en protéines et des milkshakes sains, ce qui vous donne toute la journée pleine.

Contrairement au nettoyage des jus de fruits, vous ne réduisez pas seulement le poids de l'eau, mais vous l'obtenez à nouveau.

Au lieu de ça, tu te débarrasses de la graisse.Et tu ne le laisses jamais arriver (je te montrerai plus tard).

Télécharger mes 5 jours gratuits Programme de démarrage du saut à jeun intermittent, vous verrez comment perdre du poids en seulement 5 jours, en plus, vous apprendrez les secrets suivants:

  • Le petit déjeuner est - il vraiment le repas le plus important de la journée?Prenez votre premier repas à ce moment - là pour éviter toute prise de poids (et plus d'énergie le matin!)
  • Il s'agit d'un nutriment puissant qui vous permet de vous sentir rassasié et satisfait toute la journée - tout en éliminant la graisse et l'excès de poids.Il suffit de l'ajouter à votre smoothie!
  • Le chocolat, le dessert sucré est faible en sucre et a un goût trompeurLa recette de 3 minutes est à la page 6!)
  • Voulez - vous continuer à perdre du poids après une pause rapide de 5 jours?Ces aliments peuvent être à l'origine de votre prise de poids et de vos distensions abdominales (pas seulement du sucre).Arrête de manger et regarde ces jeans se desserrer!
  • Ces ailes de poulet de 10 minutes soutiennent une taille mince pendant un jeûne intermittent de 5 jours et vous font oublier les ailes de poulet qui ont des flatulences gastro - intestinales.  

...et plus encore!

Pensez aux jeans et aux jupes que vous portez en 5 jours. Jeûne intermittente

Imaginez vous regarder dans le miroir et voir votre taille plus mince... Pas de rides, teint naturellement rouge... Se sentir aussi jeune qu'il y a 10, 20, 30 ans!

J'ai une surprise spéciale pour ceux qui ont vu mon émission du Dr oz sur le jeûne intermittent! Dilogr placeholder Survey
Pensez avec audace, vivez avec audace!