Trois façons de simplifier votre vie

En général, je ne suis pas en train de suivre les fads-mais une tendance à chaud que je suis vraiment dans ces jours est de simplifier. Non, je ne vais pas acheter une de ces "petites maisons" qui sont toutes de la rage en ce moment. Vous plaisantez-vous? Je ne pouvais même pas tenir mes chaussures dans l'une de ces chaussures. Et parler de chaussures, je ne fais pas non plus de ces chaussures. Au lieu de nous, je simplifie ma vie de trois façons.

D'abord, je me débarrais des trucs qui me foutent dans ma maison. Deuxièmement, je dis non à la surengagement. Et troisièmement, je suis de plus en plus sélectif sur les gens que j'ai laissé entrer dans ma vie. Dans mon propre voyage pour simplifier ma vie, j'ai eu des idées qui, je pense, vous aideront aussi. Ils sont là.

1. Débarrasser au moins dix choses par semaine. Je ne parle pas de petites choses comme des trombones ou de petits paquets de sauce de soja à emporter dans votre tiroir de cuisine. (C'est trichant.) Je parle de vêtements que vous ne portez plus, des livres qui ramassaient de la poussière sur une étagère, et des gadgets de cuisine que vous n'avez pas utilisés depuis une dizaine d'années. Si quelqu'un d'autre peut utiliser ces articles, donnez-leur. Sinon, si vous ne pouvez pas les recycler ou les réutiliser, jetez-les. Avec le temps, vous allez effacer des tiroirs, des dossiers et des placards.

2. Escape d'au moins une obligation qui vous pèse. Je fais du bénévolat parce que je veux aider à rendre le monde meilleur. Cependant, j'ai appris que si je dis oui à de trop nombreux projets de bénévolat, je ne peux pas faire un bon travail pour n'importe lequel d'entre eux. Si vous êtes trop obligé, voici ma suggestion: Lister toutes vos obligations actuelles, les évaluer par ordre d'importance, et dire "non" au bas de la liste. Pour plus d'idées, voir mon Article Huffington Post.

3. Dites au revoir à au moins une personne qui a un impact négatif sur votre vie. Je sais que tu ne peux pas toujours jouer avec les gens négatifs-surtout si ce sont des membres de la famille. Mais s'il y a une personne manipulatrice, vindicative ou trop nécessiteux, vous pouvez doucement vous sortir de votre vie, le faire. Si vous ne pouvez pas éviter complètement la personne, réduiez-vous autant que possible votre contact.

Prenez ces trois étapes, et vous serez étonnés de voir à quel point votre maison devient fonctionnelle, combien de temps libre vous créez pour vous et votre famille, et combien d'énergie plus positive vous avez. Tu seras même plus sain et plus mince, parce que tu seras bien, moins stressé (et moins de stress se traduit en une santé plus saine, plus mince). Donc, ne pas juste s'asseoir là ... Simplifier !

Keep Thinking Big & Living Bold !

Dr Kellyann