Comme beaucoup d'entre vous planifient un voyage, vous ne pensez peut - être pas seulement à ce qu'il y a dans votre valise, mais à ce que vous apportez avec vous.L'horrible nourriture de l'aéroport m'attend et j'ai l'intention de l'éviter à tout prix!

Si vous n'êtes pas prêt et que vous n'êtes pas sûr de votre plan de « jeu personnel » (quels snacks sont bons pour vous, quels snacks doivent être évités et quand manger), vous pouvez faire une grande course, surtout dans le cas de l'aéroport.Avez - vous déjà eu une crise de glucose dans le sang qui vous a rendu fou?Je pense que c'est pourquoi tant de gens sont impolis et impatients à l'aéroport!)À ce moment - là, j'ai dit - - et peut - être des milliers d'autres - - que j'avais faim et que je n'avais rien à manger, alors j'ai demandé une pizza.C'est particulièrement fréquent en voyage.Soit on est prêts, soit on ne l'est pas.Si on ne le fait pas, ça va devenir moche.

Je me souviens avoir été anéantie après une journée de télé et de discours à Los Angeles et San Diego.Sans parler du fait que j'ai très faim.Après m'être précipité à l'a éroport de Los Angeles pour préparer mon vol aux yeux rouges, j'ai réalisé que j'avais des problèmes au Département de l'alimentation - il n'y avait pas de nourriture nulle part.La plupart des restaurants sont fermés, du moins ceux qui sont ouverts ont peu de clients (ou devrais - je dire gros?).Mon choix est: Je peux manger un sac de chips, boire de la bière gratuite dans la Chambre du Club, ou c'est tout pour aujourd'hui, et attendre que je rentre à la maison pour faire du bacon et des œufs.

J'ai fouillé mon portefeuille et j'ai trouvé un morceau de viande séchée, des morceaux de noix de coco, rien de bon... Rien.J'a i déchiré un sac de chips gratuites, je les ai enveloppées dans une écharpe et j'ai bu une bière.Et puis, inévitablement - je suis tombé dans un moment d'épuisement et de nausées dans le coma de la drogue, parce que mon estomac a commencé à éjecter mes jeans serrés.J'aurais aimé avoir décidé de me dépêcher.Mais avec un peu de prévoyance, tout cela peut être évité.Un peu de préparation peut vous aider à éviter l'enfer alimentaire sur la route.Voici ce que je fais maintenant pour éviter de devenir instable en voyageant:

Snacks à l'aéroport

Soyons réalistes... La plupart des aéroports ont un mauvais choix de nourriture, et la nourriture à bord n'est pas seulement mauvaise, mais elle n'a pas bon goût.Vous serez plus heureux et en meilleure santé si vous mangez bien avant le décollage de l'avion, si vous planifiez un repas pour votre destination et si vous préparez des snacks conviviaux pour cette période du voyage.Préparez - vous un petit sac d'aliments isolant pour entreposer ce qui doit être réfrigéré et, à tout moment, mettez des aliments non périssables dans vos collations.Ces aliments ne paniquent pas la TSA et peuvent être transportés sans réfrigération.

Pour votre sac réfrigéré

Sans sucre, viande cuite de haute qualité, saumon fumé, oeufs bouillis, poulet cuit, découpé en petits morceaux gérables, boulettes de viande cuite ou hamburgers, patates douces cuites, légumes crus, découpé en petits morceaux gérables, fruits frais, découpé en petits morceaux gérables, avocat ou guacamole et olives.

Voilà ton sac à main.

Bœuf séché sans sucre, noix de coco, noix et fruits secs.N'oubliez pas d'apporter beaucoup de serviettes.Si vous n'avez pas le temps de vous préparer pour un voyage de dernière minute, vous trouverez des snacks conviviaux pour les anciens dans de nombreuses boutiques de cadeaux de l'aéroport.Pas de chips et de bonbons!Au lieu de cela, il y a des fruits secs (sans sucre), des noix grillées (avec des cacahuètes dans un mélange de noix) et des collations faites de fruits secs et de noix, comme la plupart des aéroports où j'ai été ont des collations saines comme celle - ci.

Favoris personnels

Mon préféré personnel Alimentation touristique Bâton de collagène! Ces barres remplies de noix de coco crémeuses sont recouvertes d'un riche chocolat noir préparé pour le voyage et aussi délicieux que possible.Si vous voulez une prise rapide de haute qualité, regardez.J'espère que ces conseils vous éloigneront de l'engouement pour les voyages!

Pensez avec audace, vivez avec audace!