Chia Pudding à votre façon
surtout
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15 min |Temps de refroidissement: 1 heure |Rendement:2
Ingrédients
- 2/3-1 tasse de lait de coco en conserve, bien agité
- Protéine de collagène complète du Dr Kellyann
- 3 cuillères à soupe de chia graines
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco non sucrés, grillé (facultatif)
- Vos fruits de saison préférés
les directions
Dans un bol ou un pot moyen avec un couvercle, mélanger le lait de coco, les graines de chia et la vanille et bien mélanger. Couvrir et réfrigérer pendant 1 heure ou pendant la nuit.
Divisez le pudding entre 2 petits bols. Garnir de vos fruits de saison préférés et de vos flocons de noix de coco * (si vous utilisez).
Dr Kellyann Diet & Program Compatibilité
Cette recette est compatible avec:
- 80/20 Entretien / style de vie du bouillon d'os
