Wrap au poulet
Temps de préparation: 15 minutes • Temps de cuisson: 10 minutes •Rendement: 4 portions
Ingrédients
- 1 tête laitue bibb ou Julian Bakery Paleo Wraps
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
- ½ tasse d'oignon rouge coupé en dés
- 1 livre de poulet au sol
- 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
- 3 cuillères à soupe de jus de citron vert
- 1 ½ cuillère à soupe de sauce poisson
- ½ cuillère à café de sel
- ½ cuillère à café de poivre
- ½ cuillère à café de poudre de chili
- Aminos de noix de coco au goût, facultatif
- Sauce chaude au goût, facultatif
- Séparez les feuilles de laitue et lavez-les et séchez-les.
- Dans une grande poêle, chauffez l'huile de noix de coco à feu moyen; Ajoutez les oignons et faire sauter pendant une minute. Ajoutez le poulet et faites cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, environ 10 minutes.
- Incorporer le cilantro, le jus de citron vert, la sauce à poisson, le sel, le poivre et la poudre de chili.
- Divisez les feuilles de laitue parmi quatre portions et une cuillère au mélange de poulet dans chaque feuille de laitue.
- Saupoudrer sur certains aminos de noix de coco et sauce chaude (si désiré).