Boulettes de viande primaire pour enfants

Avant d'accueillir vos enfants dans la cuisine avec vous, jetez un coup d'œil à mon guide d'outil de cuisine pour enfants!

Guide des outils de cuisine pour enfants


Temps de préparation: 5 min • temps de cuisson: 15 minutes •Rendement: 24 boulettes de viande

Ingrédients

  • 1 livre d'herbe nourrie de bœuf haché ou de bison
  • 1 oeuf
  • 2 cuillères à soupe de parmesan déchiqueté
  • 3 cuillères à soupe de chou-fleur -steamed et mélangé
  • 1 cuillère à café de poivron noir
  • 1 cuillère à café de sel de mer celtique
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
les directions
  1. Préchauffer le four à 400.
  2. Mélangez bien tous les ingrédients dans un bol à mélanger.
  3. Scoop dans des boules de taille de 1/2 pouce et place dans une poêle à la poêle avec de l'huile de noix de coco et seariez jusqu'à ce que l'extérieur soit brun.
  4. Placez sur une feuille de cookie, puis au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que cuit à travers.
Remarques:Idéal pour le déjeuner ou sur le pouce! Repas primal, comprend laiterie