Blog — Diet & Weight Loss
¿Estás aprovechando al máximo el regalo de la salud?
¿Qué tan fácil es dejar que las cosas se salgan de la mano, en el departamento de salud, ya sea usted o sus miembros de su familia? Otra noche en el sofá de ver una película y beber un vaso o dos d...
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Paleo Pérdida de peso: Tu regalo
Cuando Drew, uno de mis pacientes, se puso en contacto conmigo hace un tiempo, dijo que estaba "encaminado al desastre". En el mundo de la salud, el desastre normalmente significa enfermedad grave ...
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Puedes sobrevivir a las fiestas de vacaciones llenas de gluten.
Puede parecer que la Navidad simplemente no sería Navidad sin los dulces y golosinas llenas de gluten que te has acostumbrado desde la infancia. Pero las nuevas tradiciones pueden ser tan gratifica...
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Vacaciones Paleo - Puttin 'en las libras ... ¡no!
¿Preocupado por el embalaje en las libras de vacaciones? Fiestas de vacaciones, alcohol Aplenty y una avalancha de los dedos, galletas y bocadillos que más definitivamente se inclinan hacia el lado...
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Pies de vacaciones paleo
¿Tienes naysayers en tu mesa esta temporada de vacaciones? Son los que dicen: "¿Todavía estás comiendo esas cosas extrañas?" Mientras estableciste una comida festiva, paleo. "Aún así, ¿verdad?" ell...
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Brunch de vacaciones en Paleo
Brunches de vacaciones sin duda tienen sus ventajas! El término "lo que sea" viene a la mente, ya que en el menú puede incluir la tarifa típica del desayuno o no. Y no hay necesidad de servir ante...
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Ayuno intermitente para perder la hinchazón navideña
¿Había algo más que tu pavo del Día de Acción de Gracias que fue sobrepasado esta temporada de vacaciones? ¿Eras tú? ¿Quieres perder esa hinchazón? Durante mis muchos años en el campo de la salud, ...
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Postres de Paleo: Pie de calabaza paleo, poppers y bollos
Ninguna mesa de vacaciones está completa sin postres. De hecho, en mi casa, si intentaba tirar un truco como el Día de Acción de Gracias sin hermosos postres, puedo ser desterrado de mi casa y me e...
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Holiday Paleo - Estilo vegetariano
¿Es un oxímoron total tener la palabra vegetariana y paleo en la misma oración? Bueno, algunos pueden obtener Persnickety sobre esto, pero definitivamente no lo hago. Este es el por qué:Si tiene en...
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