Blog — Personal Growth
Cómo cultivar relaciones que importan.
¿Quieres saber uno de los mayores secretos para perder peso y mantenerse saludable? ¡Son tus peeps! Cuando tengas amigos que realmente se preocupan por ti, te levantarán. No sabotearán sus objetivo...
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¡Sueña en grande!
Soy un tonto para las películas con finales felices. Y soy un tonto aún más grande para estas películas cuando se basan en historias de la vida real. ¿por qué? Porque películas como Cool Running y ...
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Tres formas de simplificar tu vida.
Normalmente no sigo las modas, pero una tendencia caliente que estoy realmente en estos días es simplificando. No, no voy a ir loco y comprar una de esas "casas pequeñas" que son toda la rabia en e...
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Siete maneras de saltar, comienza tu día.
Sé que la edad es solo un número, ¡pero tengo que decirte, me tomó algunas tomas de vodka de papa para adaptarse a los 50! Sin embargo, una compensación feliz por tener algunos años adicionales baj...
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Hacer una buena acción crea felicidad.
Cada vez que haces una buena acción para otra persona, hace que el mundo sea un poco más feliz. ¿Pero sabías que también puedes hacerte más feliz? Es cierto: los estudios muestran que cuando haces ...
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Haciendo conexiones ... ¿Quién está sentado a tu lado?
La gente me dice todo el tiempo que es difícil hacer conexiones. Cuando escucho esto, siempre pregunto: ¿Cuándo fue la última vez que hablaste con un extraño? Una cosa que he aprendido de la experi...
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Cinco consejos para curar tus relaciones rotas.
Una vez conocí a dos damas de setenta años que se metieron en un argumento en la tienda de comestibles sobre las cebollas de Vidalia, ¿valieron el costo adicional o no? Y luego se negó a hablar ent...
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Ponte feliz por reescribiendo tu guión interno
Cuando era niño, mi papá siempre me dijo: "Las seis pulgadas entre tus oídos son lo que te define". En otras palabras, si quieres estar sano y feliz, necesitas tener tu mente en el lugar correcto. ...
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Invita la felicidad a tu vida con la meditación intencional.
Una de las cosas más importantes que he aprendido en la vida es que no importa lo que desee, incluida la felicidad, debe tirarlo activamente en su vida. No puedes simplemente sentarte allí pensando...
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